Die Mamsterrad Klassenfahrt „Leben als Mama“

Komm mit uns nach Heiligenhafen!

Genieße ein Auszeitwochenende mit Imke und Judith an der Ostsee, bei dem du spannende Impulse zum Thema „Leben als Mama“ erhältst und endlich mal wieder Zeit hast, etwas für dich zu tun.

Mamsterrad Klassenfahrt Leben als Mama

Darum geht’s:

Vom positiven Schwangerschaftstest bis zum errechneten Zeitpunkt bereiten wir uns bestmöglich auf die Geburt vor und dann? Sind wir plötzlich Mama. Was dann kommt, trifft uns meistens unvermittelt. Babyblues, widersprüchliche Gefühle, Sorgen und Zweifel, darüber hinaus fehlen uns oft Bestätigung und Wertschätzung. Wir sind erschöpft und manchmal wirklich am Ende unserer Kräfte.

Auf diesem Mamacoaching-Wochenende erfährst du, warum genau das manchmal der Fall ist.  Außerdem verraten wir dir ein paar SOS-Tipps für den akuten Stressfall und wie du diesem zukünftig vorbeugen kannst.

Was dich in Heiligenhafen erwartet:

  • ein exklusives Auszeit-Wochenende mit Imke und Judith in traumhafter Location direkt am Strand von Heiligenhafen,
  • am Freitagabend ein chilliges Get-together, um gemeinsam „anzukommen“, erste Kontakte zu knüpfen und die Aufregung ein bisschen abzuschütteln,
  • Workshops rund um das Thema „Leben als Mama“,
  • einen Workshop zum Thema „Ernährung“ (Stichwort gesunde Ernährung im stressigen Alltag) mit Mamsterrad-Coachin und Ernährungsexpertin Nina Zimmermann,
  • einen Kreativ-Workshop, bei dem du die Möglichkeit hast, selbst etwas Tolles für dein Zuhause zu gestalten,
  • die Möglichkeit, dich beim Yin Yoga zu spüren, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen und dich in Achtsamkeit zu üben – dafür sorgt ebenfalls Nina,
  • genügend Zeit für Strandspaziergänge, Nickerchen, Sauna oder Spa,
  • Raum für Austausch und Vernetzung mit anderen Müttern in persönlicher Runde und ganz ohne Zeitdruck,
  • das unbezahlbare Gefühl, nicht allein zu sein und
  • neue Kraft, Energie und tolle Impulse für den Alltag, um Zuhause wieder voll durchstarten zu können


Wann und wo:

  • vom 21.-23. April 2023 im Beach Motel Heiligenhafen 
    (Anreise freitags, Abreise Sonntag am Nachmittag)

    Die Teilnahme am Wochenende und den Workshops ist auf wenige Mamster begrenzt und setzt eine schriftliche Anmeldung voraus. 


Kosten:

  • 399,- Euro inkl. MwSt.
    und zzgl. Unterkunft und Verpflegung

Die Übernachtung ist nicht im Preis inbegriffen, aber wir haben für euch schon mal einige Zimmer (zur Einzel- oder Doppelbelegung) direkt im Beach Motel und in der etwas günstigeren Bretterbude genau gegenüber reserviert – zu Knaller-Mamsterradpreisen:

Beach Motel
pro Nacht inkl. Frühstück
150,00 € EZ / 165,00 € DZ

Bretterbude
pro Nacht inkl. Frühstück
90 € EZ/ 105 € DZ

Die Bezahlung erfolgt vorab per Überweisung. Die Rechnung schicken wir dir zeitnah zu.

Anmeldung:
Um dich jetzt verbindlich anzumelden, fülle bitte das Formular aus:Nina

    In welchem Hotel möchtest du übernachten?
    Beach Motel HeiligenhafenBretterbude Heiligenhafenweder noch

    Möchtest du in einem Einzel- oder Doppelzimmer übernachten?
    EinzelzimmerDoppelzimmer


    Hast du noch Fragen? Dann schreibe uns einfach eine Mail an academy@mamsterrad.de und wir melden uns dann bei dir. 
     
    Wir freuen uns auf dich!