Alle Podcast-Folgen
Hilfe, ich habe keinen Plan mehr
Mit Mitte 40 plötzlich orientierungslos? In dieser Folge gehe ich der Sinnsuche in der Lebensmitte nach: Warum fühlen wir uns plötzlich so planlos?
Peinlich, nervig, unersetzlich – Mamas in der Pubertät
Ich spreche mit Inke Hummel darüber, wie wir mit unseren Teenies in der Pubertät in Verbindung bleiben, auch wenn sie Abstand brauchen.
Wenn Mama nervt: Willkommen in der Pubertät
Ich spreche mit Esther Fischer über Pubertät, Loslassen, Grenzen und darüber, warum Eltern und Teenager so oft aneinandergeraten.
Kurze Zündschnur? Kann ich!
Von der Zündschnur zum Direktzünder? Ich spreche über Reizbarkeit in der Lebensmitte, Wechseljahre, Mental Load und ein volles Nervensystem.
Wechseljahre: Jetzt auch noch die Psyche
Im Gespräch mit Psychotherapeutin Sandra Tschöpe über Wechseljahre und Psyche. Stimmungstiefs, Ängste, Grübelschleifen und was helfen kann.
Von 38 auf 42 in weniger als zwei Sommern
Von 38 auf 42: Warum sich der Körper in den Wechseljahren verändert, auch ohne anders zu essen und wir liebevoller auf ihn schauen dürfen.
Drölfzig Symptome, ein Wort: Wechseljahre
Symptome der Wechseljahre können den ganzen Körper betreffen. Astrid Nöhring erklärt, welche Rolle Östrogen spielt und was Frauen aktiv tun können.
Pubertät trifft Wechseljahre – Party on!
Pubertät trifft auf Wechseljahre: Stimmungsschwankungen de luxe unter einem Dach – ein Garant für gute Laune. Willkommen in Folge 303
Ich, People Pleaser. Seit immer.
Warum wollen wir es allen recht machen und übergehen dabei unsere eigenen Bedürfnisse? People Pleasing in der Lebensmitte, so spannend.
Da bin ich wieder!
Mamsterrad 2.0: Ich bin zurück! Mit Wechseljahren, Pubertät und alten Mustern, die nicht mehr passen. Endlich alt genug – kommst Du mit?
In Hamburg sagt man Tschüss!
… das heißt auf Wiedersehen. Judith und Imke verabschieden heute einen besonderen Abschnitt in ihrem Leben.
Verstehen statt verzweifeln – erste Hilfe für die Smartphone Pubertät
Mit Leonie Lutz und Mareike Brede im Gespräch über die Herausforderungen unsere Kinder durch die Pubertät und Social Media Welt zu begleiten