Podcast: Mama & Papa
Das mit dem Mama sein hast du dir irgendwie anders vorgestellt, weniger herausfordernd, manchmal weniger aufreibend und irgendwie mit mehr Leichtigkeit? Wenn du verstehen möchtest, warum du tickst, wie du tickst und dir wieder mehr Gelassenheit wünschst, bist du hier richtig. Willkommen in der Kategorie „Podcast Mama & Papa“.
Kurze Zündschnur? Kann ich!
Von der Zündschnur zum Direktzünder? Ich spreche über Reizbarkeit in der Lebensmitte, Wechseljahre, Mental Load und ein volles Nervensystem.
Wechseljahre: Jetzt auch noch die Psyche
Im Gespräch mit Psychotherapeutin Sandra Tschöpe über Wechseljahre und Psyche. Stimmungstiefs, Ängste, Grübelschleifen und was helfen kann.
Von 38 auf 42 in weniger als zwei Sommern
Von 38 auf 42: Warum sich der Körper in den Wechseljahren verändert, auch ohne anders zu essen und wir liebevoller auf ihn schauen dürfen.
Drölfzig Symptome, ein Wort: Wechseljahre
Symptome der Wechseljahre können den ganzen Körper betreffen. Astrid Nöhring erklärt, welche Rolle Östrogen spielt und was Frauen aktiv tun können.
Pubertät trifft Wechseljahre – Party on!
Pubertät trifft auf Wechseljahre: Stimmungsschwankungen de luxe unter einem Dach – ein Garant für gute Laune. Willkommen in Folge 303
Ich, People Pleaser. Seit immer.
Warum wollen wir es allen recht machen und übergehen dabei unsere eigenen Bedürfnisse? People Pleasing in der Lebensmitte, so spannend.
Da bin ich wieder!
Mamsterrad 2.0: Ich bin zurück! Mit Wechseljahren, Pubertät und alten Mustern, die nicht mehr passen. Endlich alt genug – kommst Du mit?
In Hamburg sagt man Tschüss!
… das heißt auf Wiedersehen. Judith und Imke verabschieden heute einen besonderen Abschnitt in ihrem Leben.
Sackgasse Streit – wie Mediation den Ausweg zeigt
Im Gespräch mit Marion Bremer über Streitigkeiten die unlösbar scheinen und wie Mediation dabei helfen kann.
Wie wir unsere Kinder in die Selbstständigkeit begleiten
Wie wir Eltern unsere Kinder in die Selbstständigkeit und Eigenverantwortung begleiten und dabei selbst lernen, langsam loszulassen.
Durchatmen im Trubel – Selbstfürsorge für Mamas von AD(H)S Kindern
Im Gespräch mit Nina Hartmann, über die tägliche Herausforderung gleichzeitig gut für sich sorgen und ein AD(H)S Kind zu begleiten.
Finanzielle Verantwortung in der Familie
Im Gespräch mit Christina Hammer über die finanzielle Verantwortung innerhalb einer Familie.