Durchatmen im Trubel – Selbstfürsorge für Mamas von AD(H)S Kindern

Im Gespräch mit Nina Hartmann, über die tägliche Herausforderung gleichzeitig gut für sich sorgen und ein AD(H)S Kind zu begleiten.

In dieser Folge habe ich eine Expertin für die Begleitung von AD(H)S-Kindern eingeladen: Nina Hartmann. Wir sprechen darüber, wie herausfordernd das Leben mit AD(H)S-Kindern sein kann und wie oft dabei gerade die Selbstfürsorge von Mamas (und Papas) zu kurz kommt. 

Im Alltag geht es häufig darum, die spontanen Gefühlsausbrüche der Kinder zu begleiten – sowohl in die eine als auch in die andere Richtung. Nina erklärt, wie wichtig es ist, dass wir als Eltern diese Ausbrüche nicht persönlich nehmen dürfen und ein grundlegendes Verständnis für die Symptome entwickeln müssen. 

Außerdem erklärt sie, warum es so wichtig ist, dass wir Eltern unsere eigenen Grenzen kennen und eben auch dafür sorgen, dass es uns gut geht. Eine spannende Folge für alle, die damit kämpfen, Selbstfürsorge mit der Fürsorge für ein oder mehrere AD(H)S-Kinder unter einen Hut zu bekommen.ird.

Jetzt reinhören und entspannt in die kuschelige Zeit starten. Viel Spaß beim Zuhören 🎧

Diese Folge entstand durch die freundliche Unterstützung von HAKA. Seit 1946 steht HAKA für nachhaltige, wirksame und hautfreundliche Reinigungsprodukte. Dabei gilt: Weniger ist mehr. Hochkonzentriert, vegan und ohne kritische Inhaltsstoffe für ein umweltschonendes Zuhause. Spare 15% auf das gesamte Sortiment mit dem Code „Mamsterrad15“.

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