selbstfürsorge Archive

Drölfzig Symptome, ein Wort: Wechseljahre

Symptome der Wechseljahre können den ganzen Körper betreffen. Astrid Nöhring erklärt, welche Rolle Östrogen spielt und was Frauen aktiv tun können.

Pubertät trifft auf Wechseljahre: Stimmungsschwankungen de luxe unter einem Dach – ein Garant für gute Laune. Willkommen in Folge 303

Warum wollen wir es allen recht machen und übergehen dabei unsere eigenen Bedürfnisse? People Pleasing in der Lebensmitte, so spannend.

Mamsterrad 2.0: Ich bin zurück! Mit Wechseljahren, Pubertät und alten Mustern, die nicht mehr passen. Endlich alt genug – kommst Du mit?

Im Gespräch mit Laura Fröhlich über das Chaos und die Unordnung im eigenen Kopf, die durch Mental Load entsteht.

Im Gespräch mit Astrid Nöhring über die Wechseljahre, Astrid zeigt uns, wie wir mit etwas mehr Selbstfürsorge gut durch diese Zeit kommen.

Im Gespräch mit Nina Hartmann, über die tägliche Herausforderung gleichzeitig gut für sich sorgen und ein AD(H)S Kind zu begleiten.

Im Gespräch mit Inke Hummel über die kindliche Angst, was diese mit uns als Eltern macht und wie wir unsere Angst nicht übertragen.

Manchmal kommt es anders und oft nicht wie gedacht. Mit unserer heutigen Folge wird erstmal alles anders. Aber hör‘ am Besten selbst rein.

Warum ist die Kommunikation zwischen Eltern manchmal so schwer und voller Missverständnisse? Mit Flo Schleinig & Marco Krahl von Echte Papas.