Heute stellen wir euch Sunita Ehlers, unsere Yogalehrerin, Ayurveda Beraterin und Expertin für Achtsamkeit im Alltag vor.
Lies weiterErziehung: Ich geb doch schon alles, was mache ich bloß falsch?
„Ich mach doch schon so viel, ich geb doch schon alles, warum läuft meine Erziehung falsch? Warum klappt es nicht?“ Kennste? Dann hör rein!
Lies weiterMusterbruch – Wie kann man wirklich gleichberechtigt leben? Mit Patricia Cammarata
Wir sprechen mit Patricia Cammarata über ihr Buch „Musterbuch“ und darüber, wie man in Zeiten von Mental Load gleichberechtigt leben kann.
Lies weiterVon Müttern, Löwen und der Kunst mutig zu sein
Dieses Mal im Mamsterrad-Buchclub: Welchen Druck machen wir uns als Mütter und wo müssen und dürfen wir Hilfe einfordern? Und wie werden wir eigentlich mutig?
Lies weiterSchlaf, Mama, schlaf – Schlaf in der Familie mit Susanne Mierau
Wir sprechen mit Susanne Mierau über Schlaf von Müttern, Vätern und Kindern und über ihr neustes Baby, „Das Schlafbuch für die ganze Familie“. Gute Nacht!
Lies weiterWas Gutes auf die Ohren: Hörempfehlungen der Mamsterrad-Crew!
Du liebst unseren Podcast, aber manchmal hast du auch Lust auf was anderes? Wir haben fünf Tipps für Groß und Klein!
Lies weiter#inunter20: Mit One-Pot-Pasta den Frühling willkommen heißen… fast
Vegan ist langweilig? Das ist lange passé. Bestes Beispiel unsere frühlingshafte One-Pot-Pasta mit frischem Spinat und Zitrone.
Lies weiterBye, bye, Perfektionismus
Unser Perfektionismus ist etwas, das unglaublich tief in uns verwurzelt ist. Wir besprechen, wie du ihn ablegen und gelassener werden kannst.
Lies weiterDie Frage nach dem „Warum“?
Zu Beginn des neuen Jahres stellen wir uns die Frage nach unserem Warum und verraten, wie es beim Mamsterrad weitergeht.
Lies weiterDas Mamsterrad in New York City
Im Mai 2023 war es endlich so weit: Imke und Judith verreisten zusammen, das Mamsterrad in New York. Wir schwelgen in Erinnerungen und verraten ihre Top Sightseeing-Tipps. Kommst du mit?
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