Von der Zündschnur zum Direktzünder? Ich spreche über Reizbarkeit in der Lebensmitte, Wechseljahre, Mental Load und ein volles Nervensystem.
Lies weiterKurze Zündschnur? Kann ich!
Wechseljahre: Jetzt auch noch die Psyche
Im Gespräch mit Psychotherapeutin Sandra Tschöpe über Wechseljahre und Psyche. Stimmungstiefs, Ängste, Grübelschleifen und was helfen kann.
Lies weiterVon 38 auf 42 in weniger als zwei Sommern
Von 38 auf 42: Warum sich der Körper in den Wechseljahren verändert, auch ohne anders zu essen und wir liebevoller auf ihn schauen dürfen.
Lies weiterDrölfzig Symptome, ein Wort: Wechseljahre
Symptome der Wechseljahre können den ganzen Körper betreffen. Astrid Nöhring erklärt, welche Rolle Östrogen spielt und was Frauen aktiv tun können.
Lies weiterPubertät trifft Wechseljahre – Party on!
Pubertät trifft auf Wechseljahre: Stimmungsschwankungen de luxe unter einem Dach – ein Garant für gute Laune. Willkommen in Folge 303
Lies weiterIch, People Pleaser. Seit immer.
Warum wollen wir es allen recht machen und übergehen dabei unsere eigenen Bedürfnisse? People Pleasing in der Lebensmitte, so spannend.
Lies weiterDa bin ich wieder!
Mamsterrad 2.0: Ich bin zurück! Mit Wechseljahren, Pubertät und alten Mustern, die nicht mehr passen. Endlich alt genug – kommst Du mit?
Lies weiterVerstehen statt verzweifeln – erste Hilfe für die Smartphone Pubertät
Mit Leonie Lutz und Mareike Brede im Gespräch über die Herausforderungen unsere Kinder durch die Pubertät und Social Media Welt zu begleiten
Lies weiterNächster Halt: Wechseljahre – und was uns dabei unterstützen kann
Im Gespräch mit Astrid Nöhring über die Wechseljahre, Astrid zeigt uns, wie wir mit etwas mehr Selbstfürsorge gut durch diese Zeit kommen.
Lies weiterSackgasse Streit – wie Mediation den Ausweg zeigt
Im Gespräch mit Marion Bremer über Streitigkeiten die unlösbar scheinen und wie Mediation dabei helfen kann.
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