Mit diesen drei Yogaübungen kannst auch du mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren. Probier es doch gleich mal aus!
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Mehr Achtsamkeit im Alltag? Klar geht das. Achtsamkeitscoach Sunita Ehlers verrät uns, wie es geht und warum es gar nicht so schwer ist.
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