Im Gespräch mit Laura Fröhlich über das Chaos und die Unordnung im eigenen Kopf, die durch Mental Load entsteht.
Lies weiterMental Load: Die Unordnung in meinem Kopf
Nächster Halt: Wechseljahre – und was uns dabei unterstützen kann
Im Gespräch mit Astrid Nöhring über die Wechseljahre, Astrid zeigt uns, wie wir mit etwas mehr Selbstfürsorge gut durch diese Zeit kommen.
Lies weiterAchtsamkeit im Alltag: 3 Fragen an … unsere Coachin Sunita Ehlers
Heute stellen wir euch Sunita Ehlers, unsere Yogalehrerin, Ayurveda Beraterin und Expertin für Achtsamkeit im Alltag vor.
Lies weiter3 Yogaübungen für den Alltag
Mit diesen drei Yogaübungen kannst auch du mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren. Probier es doch gleich mal aus!
Lies weiterAuszeit? Nur mit uns!
Ein ganzes Wochenende für dich? Unsere Auszeit in Heiligenhafen bietet dir spannende Impulse, Ruhe, Austausch mit anderen Müttern und viel Lachen!
Lies weiterMehr Achtsamkeit im Alltag
Mehr Achtsamkeit im Alltag? Klar geht das. Achtsamkeitscoach Sunita Ehlers verrät uns, wie es geht und warum es gar nicht so schwer ist.
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