Damit der Stress in der Weihnachtszeit nicht überhand nimmt, verrät dir unsere Coachin Grit drei Anti-Stress-Tipps für den Alltag!
Lies weiter3 Tipps zur Stressprävention im Alltag
Eine kleine, entspannte Insel im Alltag nur für dich. Klingt gut? Dann lass dir von unserer Qigong-Coachin Grit jetzt deinen persönlichen Fahrplan geben.
Lies weiterMit Qigong entspannen lernen
Ähm, Qi-was? Wir sprechen über Qigong als Entspannungsmethode und darüber, wie Qigong Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen verbindet
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