Wir gehen in die Sommerpause! Wie es dazu kam und wie lange hier Funkstille herrschen wird, verraten wir euch in dieser Folge. Ahoi!
Lies weiterErnährung als Stress-Killer im Alltag
Als Mama endlich weniger Stress im Alltag haben und überhaupt besser mit Stress umgehen können? Gar kein Problem, bitte hier entlang.
Lies weiterMit Qigong entspannen lernen
Ähm, Qi-was? Wir sprechen über Qigong als Entspannungsmethode und darüber, wie Qigong Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen verbindet
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