Hörst du auch manchmal Dinge aus Sätzen heraus, die eigentlich gar nicht gesagt wurden? Spürst du in harmlosen Worten oder Handlungen deiner Liebsten und Freund*innen oft eine Kritik an dir und verspürst häufig den Drang, dich zu rechtfertigen? In dieser Folge des Mamsterrad Podcasts entlarven wir gefärbte Gefühle, die meistens hinter Missverständnissen und Streit in unseren Beziehungen stecken.
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Kommt dir das bekannt vor? Im Gespräch mit anderen Menschen, insbesondere Partner*innen, Freund*innen, deinem Kind oder deinen Kindern, aber auch mit den Betreuer*innen in der Kita, den Lehrkräften an der Schule, mit den Eltern, Schwiegereltern oder der sonst so freundlichen Person an der Supermarktkasse hörst du Dinge, die gar nicht gesagt wurden und noch weniger so gemeint waren? Du bewertest und interpretierst, leider ausschließlich auf Basis von Handlungen, und das meist absolut nicht zu deinen Gunsten – stecken vielleicht sogar „gefärbte Gefühle“ dahinter? Die Folgen sind oft Missverständnisse, Enttäuschung, Streit. Gerade durch die anhaltend hohe Belastung auf den Schultern von uns Eltern, durch permanenten Stress, ständige Erschöpfung und kaum Chancen auf ausreichend Schlaf oder Erholung ist das im Alltag mit Kindern keine Seltenheit. In dieser Folge des Mamsterrad Podcasts beleuchten wir dieses viele von uns – bewusst oder unbewusst – betreffende Phänomen und erklären, was gefärbte Gefühle sind und warum wir so oft Dinge wahrnehmen, die gar nicht da sind.
Diese Folge ist spannend für dich, wenn du
- dich oft missverstanden oder nicht gesehen fühlst und Anerkennung für deine Bemühungen vermisst,
- hinter Aussagen oder Handlungen oft Kritik vermutest, obwohl sie eigentlich rein sachlich sind,
- wissen möchtest, wie und warum Stress und Erschöpfung unsere Wahrnehmung beeinflussen und
- lernen willst, woran du erkennen kannst, ob du wirklich hörst, was gesagt wird, oder ob du „gefärbt“ interpretierst.
Höre jetzt rein und überleg mal, wie gut du tatsächlich in Bezug auf Interpretationen und gefärbte Gefühle aufgestellt bist.
Wie all unsere Episoden findest du auch diese auf mamsterrad.de/podcast, bei allen gängigen Streaming-Diensten und bei YouTube als Videocast. Bitte abonniere uns auf deinem Lieblingsportal (öhm, und am besten auf allen anderen auch) und lass‘ uns deine Bewertung da. Danke!
Liebst,
Imke & Judith
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Mehr InformationenGefärbte Gefühle, Bedürfnisse, Wertschätzung und Co. – Kennst du schon unser Mamsterrad-Buch*?
Gemeinsam aus dem Mamsterrad: Wie ihr es schafft, euren stressigen Alltag mit mehr Leichtigkeit zu meistern
Wenn Eltern an ihre Grenzen stoßen und manchmal mit ihren Kindern nicht mehr weiterwissen, greifen sie oft zu Ratgebern. Doch klassische Erziehungsratgeber beleuchten meistens nur eine Seite: Entweder gehen sie auf die Entwicklung der Kinder ein oder sie kümmern sich um die Herausforderungen der Elternschaft bzw. die Psyche der Eltern.
»Gemeinsam aus dem Mamsterrad*« geht hier einen neuen Weg: Vor dem Hintergrund eines bedürfnis- und beziehungsorientierten Ansatzes wird in einem Perspektivwechsel die Entwicklung des Kindes der persönlichen Einstellung der Mutter gegenübergestellt und beides analysiert. Anhand typischer Situationen, die vermutlich alle Eltern kennen und nachvollziehen können, nehmen die Autorinnen die alltäglichen Probleme unter die Lupe und lösen sie leicht verständlich auf. Ein kurzer Reflexionsteil zu jeder Situation sowie wertvolle Handlungsalternativen sorgen zudem für jede Menge Aha-Momente beim Lesen. So wird es Müttern in Zukunft gelingen, ihrem Kind und sich selbst mit mehr Verständnis zu begegnen und ähnliche Herausforderungen gelassener und mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen zu meistern.
Shownotes
Unsere aktuellen Deals und Rabattcodes findest du auf mamsterrad.de/deals
Und diese Folgen passen zum Thema „Gefärbte Gefühle & Interpretation“:
Folge 237:
Kathy Weber: Wie Sprache unser Denken, Handeln und Fühlen beeinflusst
Folge 165:
Mit Kritik der Schwiegereltern umgehen lernen
Folge 196:
Mehr Achtsamkeit im Alltag
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NUR AUF DIE OHREN REICHT DIR NICHT?
Das Mamsterrad gibt es auch als Videokurs. Was auch immer du suchst, Informationen rund um das Leben mit Kleinkind, spannende Facts über dein Kind in der Wackelzahnpubertät oder dein persönliches Mamacoaching, bei uns wirst du fündig.
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