Podcast

    Die Folgen unseres Podcasts sind maximal 15 Minuten lang, man kann sie also gut in den Alltag integrieren. Egal, ob du dabei durch die Wohnung schleichst und das Baby in den Schlaf schaukelst, spazieren gehst, aus der Kita kommst, zur Arbeit fährst, die Kinder von der Schule abholst oder dir eine kleine Pause gönnst und die Füße hoch legst, unsere kleine Audio-Auszeit ist locker drin. Versprochen.

    Alle Folgen im Überblick 

    Stöbere durch unsere Kategorien:

    Oder lieber der Reihe nach:

    Mamsterrad Podcast Folge 114: Woran du merkst, dass dein Kind von der Trotzphase in die Wackelzahnpubertät kommt und wie du das für deine ganze Familie gut nutzen kannst.
    Woran merkt man eigentlich, dass das Kind von der Trotzphase in die Wackelzahnpubertät kommt? sagen wir dir. Plus: Wie du das für deine ganze Familie gut nutzen kannst!
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Podcast Folge 113: "Klar, mach ich" sagst du, dabei hast du eigentlich weder Zeit noch Kraft. Aber Nein sagen geht auch nicht? Hier hörst du, warum Abgrenzen so wichtig ist.
    "Klar, mach ich" sagst du, dabei hast du eigentlich weder Zeit noch Kraft. Aber Nein sagen geht auch nicht? Hier hörst du, warum Abgrenzen so wichtig ist.
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Podcast Folge 112: Was muss ich bei meiner Ernährung in der Stillzeit eigentlich besonderes beachten? Was darf ich beim Stillen essen und was ist verboten? / Interview mit Ernährungsexpertin, Food Journalistin und Youtuberin Dagmar von Cramm
    Was muss ich als Mutter und bei meiner Ernährung in der Stillzeit eigentlich besonderes beachten? Was darf ich beim Stillen essen und was ist verboten?
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Folge 111: Wir sprechen mir Birk Grüling über sein Buch "Eltern als Team", püber Vereinbarkeit und moderne Vaterschaft
    Wir sprechen mit Birk Grüling über sein Buch "Eltern als Team", Vereinbarkeit, Gleichberechtigung und moderne Vaterschaft. So spannend!
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Folge 110: Als Mama endlich weniger Stress im Alltag haben und überhaupt besser mit Stress umgehen können? Gar kein Problem, bitte hier entlang. // Podcast für Eltern
    Als Mama endlich weniger Stress im Alltag haben und überhaupt besser mit Stress umgehen können? Gar kein Problem, bitte hier entlang.
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Podcast Folge 109: "Bin ich überhaupt eine gute Mutter?" Wenn ihr euch diese Frage schon mal gestellt habt, ist das hier der richtige Eltern Podcast für euch.
    "Bin ich überhaupt eine gute Mutter?" Wenn ihr euch diese Frage schon mal gestellt habt, ist das hier der richtige Eltern Podcast für euch.
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Folge 108: Juli Scharnowski erzählt, wie es ist, wenn man unerwartet plötzlich Zwillinge bekommt // Podcast für Eltern
    „Herzlichen Glückwunsch, es sind Zwillinge.“ Die tolle Juli Scharnowski erzählt uns, wie es ist, unerwartet Mama von Doppelkindern zu werden.
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Podcast Folge 107: Was kannst du tun, wenn dein Kind frech ist und du dich ständig provoziert fühlst?
    Sind deine Kinder manchmal auch so frech und provozieren dich richtig? Denkst du oft "Nicht in diesem Ton!"? Dann bist du hier genau richtig.
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Folge 106: Hast du auch gerade das Gefühl, du bist nur noch am Motzen? Damit bist du nicht allein. Und wir verraten dir, was du dagegen tun kannst. // Podcast für Eltern
    Hast du auch gerade das Gefühl, du bist nur noch am Motzen? Damit bist du nicht allein. Wir verraten dir, woher das kommt und was du dagegen tun kannst.
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Folge 105: "Warum muss ich meinem Kleinkind immer alles 100x sagen, bis es mich endlich versteht?" – Falls ihr euch diese Frage auch stellt, hört mal rein!
    Warum muss ich meinem Kleinkind immer alles 100x sagen, bis es mich endlich versteht? – Falls ihr euch diese Frage auch stellt, hört mal rein!
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Podcast: Eltern neigen dazu, intuitiv das kleinere Kind in Schutz zu nehmen und dem größeren die Schuld zu geben. Doch ist das immer gerechtfertigt? Ein Perspektivwechsel.
    Eltern nehmen intuitiv ihr kleines Kind in Schutz und geben dem größeren Schuld. Hier hört ihr, wie ihr Geschwister gerechter behandeln könnt.
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Podcast Folge 103: Von rosarot bis dunkelgrau und manchmal ganz schön holprig: Hier erfährst du, worauf du nach der Geburt und im Wochenbett achten solltest.
    Von rosarot bis dunkelgrau und manchmal ganz schön holprig: Hier erfährst du, worauf du nach der Geburt und im Wochenbett achten solltest.
    Zur Podcast Folge
    Eigentlich müsst ihr schnell los, aber ein Kind will einfach nicht mitmachen, und zieht sich nicht die Schuhe oder die Jacke an? Hier erfährst du, woran das liegt und was du daran ändern kannst. // Mamsterrad, der Podcast // Bindungs- und Bedürfnisorientierte Erziehung
    Kennst du die Situation, dass ihr dringend los müsst, dein Kind will aber einfach nicht mitmachen? Hier erfährst du, was du da ändern kannst.
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Folge #101: "Mama, darf ich ..." "NEIN!" – Na, wer kennts? Wir besprechen, warum diese Diskussionen nicht anstrengend, sondern wertvoll sind. Hit play! / Mutterhelden & judetta.de
    "Mama, darf ich ..." "NEIN!" – Na, wer kennts? Wir besprechen, warum diese Diskussionen nicht anstrengend, sondern wertvoll sind. Hit play!
    Zur Podcast Folge
    100 Folgen voller Aha-Momente, 100 Folgen Mamsterrad Podcast
    Happy 100 Folgen Mamsterrad! Wo wir herkommen, wo wir sind und wo die Reise hingeht plus eine richtig fette Überraschung. Hört rein!
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Podcast Folge 99: Was gehört wirklich zu Babys Erstausstattung und mit welchen DIngen kann man bei der Anschaffung getrost noch etwas warten?
    Du fragst dich, was zur Erstausstattung für Babys gehört? Hier hörst du, was dein Baby am Anfang wirklich braucht – und was noch warten kann.
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Podcast Folge 98: Du denkst über eine Mutter-Kind-Kur nach? Hier erfährst du, wo & wie du sie leicht beantragen kannst und wer dich dabei unterstützt. Nur Mut!
    Du denkst über eine Mutter-Kind-Kur nach? Hier erfährst du, wo & wie du sie leicht beantragen kannst und wer dich dabei unterstützt. Nur Mut!
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Folge #097: Geschwister beklagen häufig, unfair behandelt zu werden oder dass dass das Geschwisterkind bevorzugt wird, mehr bekommt, mehr darf. Wir besprechen, woher dieses Empfinden bei Kindern kommt und wie man damit gut umgehen kann.
    "... wenn er einen Keks darf, dann will ich aber auch!" Wir sprechen über Gerechtigkeit unter Geschwistern und wie man damit umgehen kann.
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Folge 96: Warum es gut tun, die eigenen Ansprüche auch mal runter zu fahren und wie man mehr Selbstfürsorge üben kann, wenn man dafür keine Zeit hat
    Unser Begriff des Jahres: Anspruchsteilzeit. Heißt: Nieder mit dem Perfektionismus & her mit mehr Selbstfürsorge. Hier hört ihr, wie das geht.
    Zur Podcast Folge
    Folge 95: Wie beschäftigt man Kita Kids zu Zeiten von Corana? Sind singen und basteln ein Muss? Welche Ideen gibt es sonst noch? Im Interview: Kita Expertin Vanessa Schön aka Frau Piepenkötter / Kitaideen, Basteln mit Kindern, DIY Kinder, Spiele für drinnen
    Wie beschäftigt man Kitakinder zuhause? Wir sprechen mit einer Expertin über Krippe, Kita, Vorschule & Beschäftigungsideen auch ohne Basteln.
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Folge 94: Um das Homeschooling endlich entspannter anzugehen, haben wir uns Tipps und Tricks zum Lernen bei einem Experten geholt. Zu Gast im Mamsterrad: Daniel Bialecki von der Lernplattform scoyo.
    Um das Homeschooling endlich entspannter anzugehen, haben wir uns Tipps und Tricks zum Lernen bei einem Experten geholt. Hurra!
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Folge 93: Mental Load zu Zeiten von Corona und warum auch ein eingeschränktes soziales Leben die mentale Überlastung nicht mindert / Mamsterrad ist der Podcast Quickie für Eltern
    Wir sprechen über Mental Load zu Zeiten von Corona und warum auch ein eingeschränktes soziales Leben die mentale Überlastung nicht mindert.
    Zur Podcast Folge
    Die ersten Tage nach Weihnachten und einem Jahreswechsel zurück in den Alltag fallen seit jeher schwer, aber in diesem Jahr, wo sich noch nicht mal am Ort etwas ändert, ist das eine Herausforderung sondergleichen. Wie findet man zurück in den Alltag und den gewohnten Rhythmus? Wir sprechen über die Rückkehr in das alte neue Normal und was das für Familien jetzt bedeutet. // Mamsterrad.de
    Nach den lazy days um Jahreswechsel herum zurück in den Alltag zu finden ist eh schon schwierig. Aber wie ist das jetzt im Corona Lockdown?
    Zur Podcast Folge
    Kann das Weg oder darf das bleiben? In dieser Mamsterrad Episode sprechen wir über Vorsätze und Jahresziele und warum es so wichtig ist, Resilienzen aufzubauen. // Mamsterrad ist eine Poscast Produktion von Imke Dohmen von Mutterhelden und Judith Möhlenhof von judetta.de
    Vor uns liegt ein frisches, neues und unbeschriebenes Jahr. Wir reden darüber, was wir aus 2020 mitnehmen, über Resilienzen und Jahresziele.
    Zur Podcast Folge
    Das krasseste Jahr hat nicht nur schelchte Seiten, sondern uns auch gezeigt, wozu wir fähig sind und was wir schaffen können. Viel, wofür wir auch dankbar sind. Das haben die Mamsterrad Hörerinnen gesagt.
    2020 sind katastrophale Dinge geschehen, aber wir können auch dankbar sein. Wofür genau, das habt ihr uns gesagt. Das hier ist eure Folge!
    Zur Podcast Folge
    Mama Lauda zu Gast im Mamsterrad: Wir sprechen mit Julia und Fanny über Weihnachten mit Kind, das Essen an Heiligabend und noch viel mehr
    Das Mamsterrad hat beste Gäste: Wir sprechen mit Fanny und Julia von Mama Lauda über Weihnachten. Wir präsentieren: Mamster Lauda!
    Zur Podcast Folge
    Mamsterrad Folge #088: Rezepte mit Walnüssen: Unsere liebsten Snacks, die nicht nur lecker sind, sondern auch etwas für Körper und Geist tun und dabei noch gesünder sind als Schokolade
    Wir lieben Snacks! Vor allem, wenn sie nicht nur lecker sind, sondern auch noch Kopf und Körper unterstützen – wie zum Beispiel Walnüsse. Yummie!
    Zur Podcast Folge
    Warum hadern wir oft mit uns und fühlen uns nicht wohl in unserer Haut? Wir besprechen, wie wir unser Selbstwertgefühl aufbauen können und lernen, den eigenen Körper zu lieben. // Mehr Aha-Momente für Eltern gibt es auf mamsterrad.de
    Du haderst mit dir und fühlst dich nicht wohl in deiner Haut? Wie sprechen darüber wie man lernen kann, den eigenen Körper zu lieben.
    Zur Podcast Folge
    "Mama, gibt es den Weihnachtsmann wirklich?" Wie lange Kinder an den Weihnachtsmann glauben & wie man ihnen schonend die Wahrheit sagen kann.
    "Mama, gibt es den Weihnachtsmann wirklich?" Wie lange Kinder an den Weihnachtsmann glauben & wie man ihnen schonend die Wahrheit sagen kann.
    Zur Podcast Folge
    Weihnachten 2020: Wie wir die Vorweihnachtszeit und Weihnachten zu Zeiten von Corona erleben
    Advent, Advent, die Muddi rennt – doch wie erleben wir die Vorweihnachtszeit und feiern Weihnachten während Corona?
    Zur Podcast Folge
    Babys erstes Essen: Über das Stillen und Flasche geben
    Groooße Hörspielliebe hier – aber welche Hörspiele sind für Kinder geeignet und worauf sollte man bei der Auswahl von Hörspielen achten?
    Zur Podcast Folge
    Adventskalender füllen / Was kommt rein und wer macht das überhaupt?
    Alle Jahre wieder stellt sich vielen Familien die Frage: Wie füllen wir den Adventskalender und warum muss das eigentlich immer Muddi machen?
    Zur Podcast Folge
    Worauf sollte man bei der Auswahl von Hörspielen für Kinder achten? Welche sind für Kinder geeignet?
    Groooße Hörspielliebe hier – aber welche Hörspiele sind für Kinder geeignet und worauf sollte man bei der Auswahl von Hörspielen achten?
    Zur Podcast Folge
    Die zweite Corona Welle und ihre Auswirkungen auf unseren Alltag
    Imke & Judith sprechen darüber, was es mit uns macht, wegen der zweiten Corona Welle wieder alles umplanen, neu denken oder absagen zu müssen.
    Zur Podcast Folge
    Hausmittel und Tipps, um einer Erkältung bei Knidern vorzubeugen oder sie zu lindern
    Imke & Judith verraten ihre Hausmittel und Tipps gegen Erkältung bei Kindern – vorbeugend oder zur Linderung bei Schnupfen und Husten.
    Zur Podcast Folge
    Qigong als Meditations- und Entspannungstechnik im Mama Alltag
    Ähm, Qi-was? Wir sprechen über Qigong als Entspannungsmethode und darüber, wie Qigong Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen verbindet
    Zur Podcast Folge
    Sport im Mama Alltag und die "Dauer-Baustelle Beckenboden"
    In dieser Folge geht es um "richtige" Bewegung und Sport im Mama Alltag und um die "Baustelle Beckenboden". Darüber sprechen wir mit Lena von LAUFMAMALAUF
    Zur Podcast Folge
    Wonach entscheidet man, ob der richtige Zeitpunkt für ein zweites Baby gekommen ist?
    Woher weiß man und wie entscheidet man eigentlich, wann der richtige Zeitpunkt für das 2. Kind gekommen ist?
    Zur Podcast Folge
    Judith hatte sich gerade an "Das neue Normal" gewöhnt, also traf es sie völlig unvermittelt: Kita zu, alle in Quarantäne. Was nun?
    Zur Podcast Folge
    Was ist der Unterschied zwischen Bedürfnisorientierung und Selbstbestimmung
    Bedürfnisorientierung, Selbstbestimmung, Autoritäre Erziehung - Was genau bedeutet das eigentlich und wo ist da denn der Unterschied?
    Zur Podcast Folge
    Immer schlechtes Gewissen als Mama
    Es ist, als würden wir es im Kreißsaal zusammen mit dem Baby bekommen: Das schlechte Gewissen, das uns nun fortan als Mama begleiten wird. Warum das so ist bzw. woher das kommt, erfährst du hier.
    Zur Podcast Folge
    Wann und wie man mit dem Töpfchentraining beginnt
    Wann können Kinder trocken werden und wie kann man sie als Eltern am besten dabei unterstützen? Kann man mit Töpfchentraining üben, windelfrei zu werden?
    Zur Podcast Folge
    Gesunde Ernährung für Mütter
    Kekse, ein Apfel und massig Kaffee? Hier hörst Du, was Deine Ernährung für Dich tun kann. Wir sprechen mit Maike Werdt, Gesundheitscoach & Ernährungsberaterin aus Hamburg
    Zur Podcast Folge
    Spontangeburt und Kaiserschnitt
    Spontane Geburt & Kaiserschnitt - Imke und Judith plaudern aus ihren Nähkästchen über ihre Geburten - unterschiedlich hätten die nämlich nicht sein können.
    Zur Podcast Folge
    Was tun, wenn das Nähe Fass voll ist.
    Nähe ist ein Grundbedürfnis und Kuscheln ist ganz wundervoll. Doch was, wenn das Nähe-Fass plötzlich voll ist, weil man kaum noch Raum für sich selbst hat?
    Zur Podcast Folge
    Kinder auf die Schule vorbereiten
    Im August wird eingeschult. Aber wie kann ich mein Kind gut auf die Schule vorbereiten? Was muss es können, was darf es noch ganz in Ruhe lernen? Darüber sprechen wir mit Grundschullehrerin Sina.
    Zur Podcast Folge
    Bedürfnisorientierte Erziehung
    Bedürfnisoriertierte Erziehung ist toll, aber was bedeutet das genau? Woran erkenne ich ein Bedürfnis überhaupt und gehört der Teddy im Schaufenster dazu?
    Zur Podcast Folge
    Schnuller abgewöhnen, wann und wie?
    Der Schnuller - er ist Fluch und Segen zugleich. Oder nicht? Fluch ja insbesondere, wenn man dem Kind den Schnuller irgendwann wieder abgewöhnen will. Aber wann ist irgendwann? Und wie geht man dabei denn vor?
    Zur Podcast Folge
    Eltern als Team - Von Aufmerksamkeit und Nähe
    Eltern sein und als Team handeln, statt aufzuwiegen, wer wann was mehr gemacht hat? Gar nicht so leicht, vor allem, wenn man erschöpft ist, oder? Und nun?
    Zur Podcast Folge
    Wie man unliebsame Einschlafgewohnheiten wieder loswerden kann
    Manches Kind schläft nur ein, wenn es an Mamas Haaren ziehen kann oder getragen wird. Doch wie kann man solche Einschlafgewohnheiten wieder loswerden?
    Zur Podcast Folge