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    Die Folgen unseres Podcasts sind maximal 15 Minuten lang, man kann sie also gut in den Alltag integrieren. Egal, ob du dabei durch die Wohnung schleichst und das Baby in den Schlaf schaukelst, spazieren gehst, aus der Kita kommst, zur Arbeit fährst, die Kinder von der Schule abholst oder dir eine kleine Pause gönnst und die Füße hoch legst, unsere kleine Audio-Auszeit ist locker drin. Versprochen.

    Alle Folgen im Überblick 

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    Mamsterrad Podcast Folfe #147: Wir sprechen mit Bloggerin, Mama und Zukunftsforscherin Alu Kitzerow u.a. über ihr neues Buch "Geschwister - eine ganz besondere Liebe"
    Wir sprechen mit Bloggerin, Mama und Zukunftsforscherin Alu Kitzerow u.a. über ihr neues Buch "Geschwister - eine ganz besondere Liebe"
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    Mamsterrad Podcast, Folge #146: Wer kümmert sich eigentlich um Geschenke, Kuchen und Co., wenn Mama Geburtstag hat? PS: Happy Birthday, Judith!
    Wer kümmert sich eigentlich um Geschenke, Kuchen und Co., wenn Mama Geburtstag hat? PS: Happy Birthday, Judith!
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    Mamsterrad Podcast, Folge 145: Der einen Freud, des anderen Leid: Wir man mit neuen Situationen umgehen kann und lernt, sich auf Veränderungen einzulassen. // Mit Cartsen Vonnoh von vaterverantwortung.de
    Der einen Freud, des anderen Leid: Wir man mit neuen Situationen umgehen kann und lernt, sich auf Veränderungen einzulassen.
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    Mamsterrad Podcast, Episode #144: Die erste Folge, in der neben Imke & Judith auch Stella zu Wort kommt. Wir verraten euch nämlich, wofür wir dem Jahr 2021 dankbar sind.
    Die erste Folge, in der neben Imke & Judith auch Stella zu Wort kommt. Wir drei plaudern ein bisschen aus dem Nähkästchen und verraten euch, wofür wir dem Jahr 2021 dankbar sind.
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    Mamsterrad Podcast Folge 143: Wir besprechen mit Expertin Andrea Hösel, wie man Kinder zum Lesen motivieren kann aus kleinen Lesemuffeln im Nu Gernleser macht.
    Wir besprechen mit Expertin Andrea Hösel, wie man Kinder zum Lesen motivieren kann aus kleinen Lesemuffeln im Nu Gernleser macht.
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    Mamsterrad Podcast, Episode #142: Laura Fröhlich erzählt, wie man Mental Load umverteilen kann, wenn man alleinerziehend ist.
    In "Mental Load und alleinerziehend" erklärt uns Laura Fröhlich, welche Möglichkeiten es gibt, wenn man die Mentale Last nicht teilen kann.
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    Schnelles und einfaches DIY für das Weihnachtsbasteln mit Kindern aus Klopapierrollen.
    Wir zeigen euch, wie ihr aus wenig Materialien beim Weihnachtsbasteln mit euren Kindern schnell und einfach supersüße Weihnachtsdeko zaubert.
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    Mamsterrad Podcast, FOlge #141: Kathrin Hohmann schildert uns im Interview, wie man mit Kindern gemeinsam durch die Wut kommt – gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit.
    Kathrin Hohmann schildert uns im Interview, wie man mit Kindern gemeinsam durch die Wut kommt – gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit.
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    Mamsterrad Podcast, Folge #140: In unserer Sonderfolge besprechen wir, wie ihr gelassener durch die Vorweihnachtszeit kommt und schenken euch ein leckeres Plätzchenrezept.
    In unserer Sonderfolge besprechen wir, wie ihr gelassener durch die Vorweihnachtszeit kommt und schenken euch ein leckeres Plätzchenrezept.
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    Mamsterrad Podcast, Folge 139: Welche Verhütung nach der Geburt mag wohl die richtige sein? Darüber sprechen wir mit Frauenärztin Dr. Stefanie Schultze-Mosgau.
    Welche Verhütung nach der Geburt mag wohl die richtige sein? Darüber sprechen wir mit Frauenärztin Dr. Stefanie Schultze-Mosgau.
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    Mamsterrad Podcast #138: Können Luftfilter in Klassenräumen unsere Kinder wirklich schützen? Wir sprechen mit Expertin Kristina Neijssen über die Wirkung von Luftreinigern.
    Können Luftfilter in Klassenräumen unsere Kinder wirklich schützen? Wir sprechen mit Expertin Kristina Neijssen über die Wirkung von Luftreinigern.
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    Mamsterrad Podcast, FOlge 137: Zwei Uhr nachts und zack, das Kind ist wach. Und kann auch nicht mehr einschlafen. Was man da tun kann, verrät Lina von Liebevoll aufwachsen.
    Zwei Uhr nachts und zack, das Kind ist wach. Und kann auch scheinbar nicht mehr einschlafen. Was man da tun kann, verrät uns Lina von Liebevoll aufwachsen.
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    Mamsterrad Podcast, Folge 136:Puh, dein Kind möchte das erste eigene Handy? Doch wann ist der richtige Zeitpunkt und was muss man beachten? Mit Expertin Leonie Lutz.
    Puh, dein Kind möchte das erste eigene Handy? Doch wann ist der richtige Zeitpunkt und was muss man beachten? Endlich wieder eine Folge mit Expertin Leonie Lutz.
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    Mamsterrad Podcast, FOlge #135: Kisten Ohlhagen von Effektives Beckenbodentraining erzählt dir, wie du deinen Beckenboden stärken kannst - alltagstauglich und nachhaltig.
    Kirsten Ohlhagen von „Effektives Beckenbodentraining“ erzählt dir, wie du deinen Beckenboden stärken kannst - und zwar alltagstauglich und nachhaltig.
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    Mamsterrad POdcast, Folge 134: Carsten Vonnoh von Vaterverantwortung schildert in einem Interview, was bei Männern passiert, wenn sie Vater werden.
    Hurra, eine neue Folge mit Carsten von Vaterverantwortung! Er schildert uns, was bei Männern passiert, wenn sie Vater werden.
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    Mamsterrad Podcast, Folge 133: Dein Kind bittet dich darum, aber du hast einfach keine Lust zu spielen. Kennst du das? Und fühlst dich mies? Denkst du manchmal, du wärst eine schlechte Mutter? Höre schnell das Mamsterrad!
    Dein Kind bittet dich darum, aber du hast einfach keine Lust zu spielen. Kennst du das? Und fühlst dich mies? Hier erfährst du, was du jetzt tun kannst.
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    Mamsterrad Podcast, Folge 132: Wir sprechen mit Autorin Patricia Cammarata über die Mental Load Falle, ihr gleichnamiges Buch und wie man Familien- und Hausarbeit fair teilen kann.
    Wir sprechen mit Autorin Patricia Cammarata über die Mental Load Falle, ihr gleichnamiges Buch und wie man Familien- und Hausarbeit fair teilen kann.
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    Mamsterrad Podcast, Folge 131: Fasten ist ja in aller Munde. (Hihi.) Aber was bringt fasten für Eltern wirklich und wie lässt es sich in den Alltag mit Kind integrieren?
    Fasten ist ja in aller Munde. (Hihi.) Aber was bringt fasten für Eltern wirklich und wie lässt es sich in den Alltag mit Kind integrieren?
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    Mamsterrad POdcast, Episode #130: Hurra, hurra, das Mamsterrad-Buch ist endlich da! Erfahre mehr über: Gemeinsam aus dem Mamsterrad - Das Buch zum Podcast!
    Hurra, hurra, das Mamsterrad-Buch ist endlich da! Erfahre mehr über: Gemeinsam aus dem Mamsterrad - Das Buch zum Podcast!
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    Mamsterrad Podcast Folge #129: Wie man Kindern in der Wackelzahnpubertät begegnen kann, wenn sie auf nichts mehr Lust haben, nur noch Widerworte geben und partout nicht mehr kooperieren wollen. // Der Podcast für Mama Coaching und Erziehungsberatung
    Wie man Kindern in der Wackelzahnpubertät begegnen kann, wenn sie auf nichts mehr Lust haben, nur noch Widerworte geben und partout nicht mehr kooperieren wollen.
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    Mamsterrad Podcast Folge 128: Schadet ein Schnuller oder ist sein Nutzen größer? Kinderzahnärztin Mareike Wirth spricht mit uns über offenen Biss & Co.
    Es ist ein Mysterium: Schadet ein Schnuller oder ist sein Nutzen größer? Kinderzahnärztin Mareike Wirth spricht mit uns über den offenen Biss und andere Gefahren.
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    Mamsterrad Podcast Episode 127: Mit dem Partner sprechen fühlt sich an, als würdet ihr unterschiedliche Sprachen sprechen? Höre, woran es liegen kann. Mit Carsten Vonnoh.
    Mit dem Partner sprechen fühlt sich an, als würdet ihr in unterschiedlichen Sprachen reden? Carsten Vonnoh erklärt, woran dieser Kommunikations-Fail liegen kann.
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    Mamsterrad Podcast Folge 126: Mamsterrad meets Brigitte MOM. Happy Birthday! Wir reden mit Angela Wittmann und Stefanie Hentschel aus der Brigitte MOM Redaktion über 10 Jahre Brigitte MOM.
    Happy Birthday! Wir reden mit Angela Wittmann und Stefanie Hentschel aus der Brigitte MOM Redaktion über 10 Jahre Brigitte MOM.
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    Mamsterrad Podcast, Folge 125: Wir besprechen den polarisierenden SPIEGEL Artikel "Was moderne Väter alles hinkriegen, wenn Mütter sie lassen" aus August 2021.
    Wir besprechen den polarisierenden SPIEGEL Artikel "Was moderne Väter alles hinkriegen, wenn Mütter sie lassen" aus August 2021.
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    Mamsterrad Podcast, FOlge 124: Den Schulanfang steckt jedes Kind anders weg, aber dass es sich erst einspielen muss, gilt für jede Familie. Was jetzt hilft, hört ihr hier.
    Den Schulanfang steckt jedes Kind anders weg, aber dass es sich erst einspielen muss, gilt für jede Familie. Was jetzt hilft, hört ihr hier.
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    Mamsterrad Podcast, FOlge #123: Was kann man eigentlich machen, wenn "Papa will" und sich eigentlich mehr einbringen möchte, aber das irgendwie einfach nicht klappen möchte?
    Was kann man eigentlich machen, wenn "Papa will" und sich eigentlich mehr einbringen möchte, aber das irgendwie einfach nicht klappen möchte?
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    Mamsterrad Podcast Folge 122: "Nein Mama, war ich nicht!" Dein Kind lügt, flunkert, schwindelt dich an? Höre hier, was du machst, wenn dein Kind nicht die Wahrheit sagt.
    "Nein Mama, das war ich nicht!" Dein Kind lügt, flunkert, schwindelt dich an? In dieser Folge erfährst du, warum und wie du damit am besten umgehen kannst.
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    Mamsterrad POdcast FOlge 121: Eine Frage, die viele Eltern beschäftigt: Familienbett oder eigenes Zimmer, wie und wo schlafen Kinder am besten? Wir haben die Antwort!
    Eine Frage, die viele Eltern beschäftigt: Familienbett oder eigenes Zimmer, wie und wo schlafen Kinder am besten? Wir haben die Antwort!
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    Mamsterrad Podcast, Folge #120: Immer nur "Nein!" sagen, das ist frustrierend für alle. Hier hörst du, wie du eine Ja-Umgebung für dich und deine Familie schaffen kannst.
    Immer nur "Nein!" sagen, das ist frustrierend für alle Beteiligten. Hier hörst du, wie du eine Ja-Umgebung für dich und deine Familie schaffen kannst, ein positives Umfeld, in dem sich alle wohler fühlen.
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    Mamsterrad Folge 119: Wie Verantwortung innerhalb der Familie geteilt werden kann_Mit Carsten Vonnoh von Vaterverantwortung
    Verantwortung teilen, das ist der Wunsch vieler Mütter und Väter. Aber wie? Darüber sprechen wir mit Carsten Vonnoh von Vaterverantwortung.
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    Mamsterrad Podcast Folge 118: Wie man am Verhalten des Kindes erkennen kann, ob wir eine gute Mutter oder ein guter Vater sind
    Freche Kinder, schlechte Eltern? Wir besprechen, ob man am Verhalten unseres Kindes erkennen kann, ob wir eine gute Mutter oder ein guter Vater sind.
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    Mamsterrad Folge 117: Eine/n gute/n Babysitter/in findet und worauf man dabei am besten achtet
    Babysitter finden - Wie geht das, wo ihr suchen und worauf achten könnt - wir verraten euch unsere Geheimtipps für Babysitter in Hamburg und Deutschland
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    Mamsterad Folge 116: Wir sprechen mit Carsten Vonnoh über Väter in Verantwortung und seinen Job als Vater Coach.
    Väter in Verantwortung - Wir sprechen mit Vater Coach Carsten Vonnoh darüber, wie Väter sich in ihren Familien besser einbringen können.
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    Beikoststart - Ab wann bekommen Babys eigentlich "richtiges" Essen und was eignet sich zur Einführung von Beikost? Mamsterrad Podcast Folge 115: Mit Dagmar von Cramm.
    Beikoststart - Ab wann bekommen Babys eigentlich "richtiges" Essen und wie ist der Weg zum Familientisch? Mit Dagmar von Cramm.
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    Mamsterrad Podcast Folge 114: Woran du merkst, dass dein Kind von der Trotzphase in die Wackelzahnpubertät kommt und wie du das für deine ganze Familie gut nutzen kannst.
    Woran merkt man eigentlich, dass das Kind von der Trotzphase in die Wackelzahnpubertät kommt? sagen wir dir. Plus: Wie du das für deine ganze Familie gut nutzen kannst!
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    Mamsterrad Podcast Folge 113: "Klar, mach ich" sagst du, dabei hast du eigentlich weder Zeit noch Kraft. Aber Nein sagen geht auch nicht? Hier hörst du, warum Abgrenzen so wichtig ist.
    "Klar, mach ich" sagst du, dabei hast du eigentlich weder Zeit noch Kraft. Aber Nein sagen geht auch nicht? Hier hörst du, warum Abgrenzen so wichtig ist.
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    Mamsterrad Podcast Folge 112: Was muss ich bei meiner Ernährung in der Stillzeit eigentlich besonderes beachten? Was darf ich beim Stillen essen und was ist verboten? / Interview mit Ernährungsexpertin, Food Journalistin und Youtuberin Dagmar von Cramm
    Was muss ich als Mutter und bei meiner Ernährung in der Stillzeit eigentlich besonderes beachten? Was darf ich beim Stillen essen und was ist verboten?
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    Mamsterrad Folge 111: Wir sprechen mir Birk Grüling über sein Buch "Eltern als Team", püber Vereinbarkeit und moderne Vaterschaft
    Wir sprechen mit Birk Grüling über sein Buch "Eltern als Team", Vereinbarkeit, Gleichberechtigung und moderne Vaterschaft. So spannend!
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    Mamsterrad Folge 110: Als Mama endlich weniger Stress im Alltag haben und überhaupt besser mit Stress umgehen können? Gar kein Problem, bitte hier entlang. // Podcast für Eltern
    Als Mama endlich weniger Stress im Alltag haben und überhaupt besser mit Stress umgehen können? Gar kein Problem, bitte hier entlang.
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    Mamsterrad Podcast Folge 109: "Bin ich überhaupt eine gute Mutter?" Wenn ihr euch diese Frage schon mal gestellt habt, ist das hier der richtige Eltern Podcast für euch.
    "Bin ich überhaupt eine gute Mutter?" Wenn ihr euch diese Frage schon mal gestellt habt, ist das hier der richtige Eltern Podcast für euch.
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    Mamsterrad Folge 108: Juli Scharnowski erzählt, wie es ist, wenn man unerwartet plötzlich Zwillinge bekommt // Podcast für Eltern
    „Herzlichen Glückwunsch, es sind Zwillinge.“ Die tolle Juli Scharnowski erzählt uns, wie es ist, unerwartet Mama von Doppelkindern zu werden.
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    Mamsterrad Podcast Folge 107: Was kannst du tun, wenn dein Kind frech ist und du dich ständig provoziert fühlst?
    Sind deine Kinder manchmal auch so frech und provozieren dich richtig? Denkst du oft "Nicht in diesem Ton!"? Dann bist du hier genau richtig.
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    Mamsterrad Folge 106: Hast du auch gerade das Gefühl, du bist nur noch am Motzen? Damit bist du nicht allein. Und wir verraten dir, was du dagegen tun kannst. // Podcast für Eltern
    Hast du auch gerade das Gefühl, du bist nur noch am Motzen? Damit bist du nicht allein. Wir verraten dir, woher das kommt und was du dagegen tun kannst.
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    Mamsterrad Folge 105: "Warum muss ich meinem Kleinkind immer alles 100x sagen, bis es mich endlich versteht?" – Falls ihr euch diese Frage auch stellt, hört mal rein!
    Warum muss ich meinem Kleinkind immer alles 100x sagen, bis es mich endlich versteht? – Falls ihr euch diese Frage auch stellt, hört mal rein!
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    Mamsterrad Podcast: Eltern neigen dazu, intuitiv das kleinere Kind in Schutz zu nehmen und dem größeren die Schuld zu geben. Doch ist das immer gerechtfertigt? Ein Perspektivwechsel.
    Eltern nehmen intuitiv ihr kleines Kind in Schutz und geben dem größeren Schuld. Hier hört ihr, wie ihr Geschwister gerechter behandeln könnt.
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    Mamsterrad Podcast Folge 103: Von rosarot bis dunkelgrau und manchmal ganz schön holprig: Hier erfährst du, worauf du nach der Geburt und im Wochenbett achten solltest.
    Von rosarot bis dunkelgrau und manchmal ganz schön holprig: Hier erfährst du, worauf du nach der Geburt und im Wochenbett achten solltest.
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    Eigentlich müsst ihr schnell los, aber ein Kind will einfach nicht mitmachen, und zieht sich nicht die Schuhe oder die Jacke an? Hier erfährst du, woran das liegt und was du daran ändern kannst. // Mamsterrad, der Podcast // Bindungs- und Bedürfnisorientierte Erziehung
    Kennst du die Situation, dass ihr dringend los müsst, dein Kind will aber einfach nicht mitmachen? Hier erfährst du, was du da ändern kannst.
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    Mamsterrad Folge #101: "Mama, darf ich ..." "NEIN!" – Na, wer kennts? Wir besprechen, warum diese Diskussionen nicht anstrengend, sondern wertvoll sind. Hit play! / Mutterhelden & judetta.de
    "Mama, darf ich ..." "NEIN!" – Na, wer kennts? Wir besprechen, warum diese Diskussionen nicht anstrengend, sondern wertvoll sind. Hit play!
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    100 Folgen voller Aha-Momente, 100 Folgen Mamsterrad Podcast
    Happy 100 Folgen Mamsterrad! Wo wir herkommen, wo wir sind und wo die Reise hingeht plus eine richtig fette Überraschung. Hört rein!
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    Mamsterrad Podcast Folge 99: Was gehört wirklich zu Babys Erstausstattung und mit welchen DIngen kann man bei der Anschaffung getrost noch etwas warten?
    Du fragst dich, was zur Erstausstattung für Babys gehört? Hier hörst du, was dein Baby am Anfang wirklich braucht – und was noch warten kann.
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