Wie man Kinder stressfrei dazu bringt, neues Essen zu probieren

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DIESER ARTIKEL ENTSTAND ALS TEIL EINER BEZAHLTEN KOOPERATION MIT VORWERK FÜR THERMOMIX. DAS HAT JEDOCH KEINERLEI EINFLUSS AUF DEN INHALT DER FOLGE UND UND IM SPEZIELLEN NICHT AUF UNSERE MEINUNG. WIR WAREN VORHER SCHON ABSOLUT ÜBERZEUGT. 

Dein Kind ist mäklig und will nicht essen außer Nudeln ohne Sauce? Hier erfährst du, wie es stressfrei klappen kann, dass dein Kind auch neue Lebensmittel probiert.

„Iiiieeeeh, das esse ich nicht!“ oder „Das schmeckt mir nicht!“ sind Sätze, die wohl alle Eltern kennen dürften. Sätze, die uns nicht unbedingt immer kalt lassen, vor allem dann nicht, wenn unsere lieben Kleinen das ihnen angebotene Mahl noch nicht einmal probieren möchten, sondern den Teller direkt mit gerümpfter Nase von sich schieben und in die Totalverweigerung gehen. Doch immer nur „nackte Nudeln“ ohne alles oder Weißbrot ohne Rinde, das geht doch nicht! Es muss doch einen Weg geben, Kinder an neue, ungewohnte Nahrungsmittel heranzuführen oder sie irgendwie dazu zu bringen, das Aufgetischte wenigstens einmal zu versuchen?

In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Bettina Graf, Ernährungswissenschaftlerin und Leiterin des Kundenmarketing im Hause Vorwerk,  die ihr Hobby zum Beruf gemacht hat und ihre Leidenschaft für ausgewogene und gesunde Ernährung nicht nur privat, sondern auch im Job auslebt. Bettina verrät uns, welche Wege es gibt, Kinder stressfrei an unbekannt Nahrungsmittel heranzuführen und gibt Impulse, wie das Kochen in der Familie nicht nur zum kulinarischen Highlight, sondern auch zu einer kleinen Weltreise werden kann.

Viel Spaß und guten Appetit!

Liebst,
Imke & Judith

Mamsterrad Podcast Pt. 271: Dein Kind ist mäklig und will nicht essen außer Nudeln ohne Sauce? Hier erfährst du, wie es stressfrei klappen kann, dass dein Kind auch neue Lebensmittel probiert.
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Wir wünschen deinem Nachwuchs, ganz viel Spaß bei „der Reise seines Lebens“, die er oder sie mit Sicherheit niemals vergessen wird. 😍

Und diese Folgen passen zu  „Neues Essen zu probieren“:

Folge 018:
Essen: Wenn damit gespielt oder es verweigert wird

Folge 072:
Muddi muss essen – Was Deine Ernährung für Dich tun kann

Folge 115:
Beikoststart – Ab wann und was Babys zu Anfang essen

 

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