Grit Hummelsheim
Grit Hummelsheim ist zertifizierte Qigong-Lehrerin und begleitende Kinesiologin. Sie gibt offene Kurse, Präventionskurse und Einzelunterricht in Hamburg oder alternativ über Zoom, und hilft dir dabei, wieder in deine Balance zu kommen.
Grits Motivation:
Grit hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Menschen zurück ins Gleichgewicht zu bringen. Als Mutter weiß sie, wie fordernd der Alltag sein kann. Qigong hilft Dir dabei, die Ruhe und den Ausgleich zu finden und gestärkt in den Alltag zurückzukehren. Die fließenden, sanften Bewegungen sind einfach zu erlernen und wirken auf körperlicher Ebene als auch auf geistiger und emotionaler Ebene.
Das erwartet dich bei Grit:
Bei mir darfst Du ganz sein, wie Du bist. Komme mit mir zur Ruhe, lass den Alltag hinter Dir und lade Deine Akkus wieder auf. Ich biete Dir sanfte Übungen in entspannter Atmosphäre. Zeit nur für Dich zum Wochenbeginn.
Das Angebot von Grit Hummelsheim
Mit unserem Code MAMSTERRAD erhältst du bei der Buchung 5 % Rabatt auf deinen Kurs. Viel Spaß!
Offene Kurse Qigong
Qigong lässt sich mit „Energiearbeit“ übersetzen: Qi bedeutet „Lebensenergie“ und Gong heißt übersetzt „Arbeit“ .
Qigong ist ein chinesisches Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem. Es ist eine der fünf Grundsäulen, auf denen die Traditionelle Chinesische Medizin aufbaut. Die Übungen dienen dazu die Lebensenergie Qi im Körper zu steuern und in Balance zu bringen. Die Qigong-Übungen wirken auf körperlicher Ebene als auch auf geistiger und emotionaler Ebene. Körper, Geist und Seele werden als eins betrachtet.
Die fließenden, sanften Bewegungen sind auch für Anfängerinnen einfach zu erlernen. Die Teilnahme kann vor Ort in Hamburg oder via Zoom erfolgen
Präventionskurs „Innere Ruhe & Gelassenheit mit Qigong“
Der Präventationskurs besteht aus acht Terminen mit jeweils 60 Minuten. Die Teilnahme kann vor Ort in Hamburg oder via Zoom erfolgen.
Achtung: Diese Kurse können je nach Krankenkasse bezuschusst werden. Bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse, um Genaueres zu erfahren.
