Über Mental Load, vor allem, wie man die mentale Last in einer Beziehung besser verteilen kann, haben wir in unseren Episoden schon oft gesprochen. Doch was ist eigentlich, wenn da niemand ist, mit dem geteilt werden kann, wenn man allein ist auf weiter Flur? Was bedeutet es wirklich, Mental Load und alleinerziehend? Wie kann man sich dann selbst helfen?
Um dieser Frage aus unserer Community genauer auf den Grund zu gehen, haben wir uns Laura Fröhlich eingeladen. Laura Fröhlich ist die Mental Load Expertin und hat sich mit dieser Fragen ganz intensiv auseinander gesetzt. Herausgekommen ist eine sehr spannenden Folge, in der wir uns so richtig in Rage geredet haben. Ton ab!
Viel Spaß,
Imke & Judith
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Mental Load und alleinerziehend
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Laura Fröhlich, Expertin „Mental Load und alleinerziehend“
Gestatten? Laura Fröhlich!
Laura Fröhlich ist Expertin, Speakerin und Autorin zum Thema Mental Load. Ihre Mission ist es, im privaten, politischen und unternehmerischen Bereich auf die mentale Belastung aufmerksam zu machen, die viele Menschen und darunter vor allem Frauen in Familien-Verantwortung tragen, und damit ihren Teil zur Gleichstellung der Geschlechter beizutragen.
Seit dem 22. Juni 2020 gibt es Lauras Buch „Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles. Was Eltern gewinnen, wenn sie den Mental Load teilen“* (Amazon Partnerlink) im Handel, das im Kösel Verlag erschienen ist. Im Mai 2022 erscheint das dazugehörige Workbook „Mental Load loswerden“*, das bereits jetzt vorbestellt werden kann.
Mehr Informationen und Lauras gesamtes Angebot, das unter anderem Vorträge, Webinare, Workshops und Keynotes umfasste, gibt es auf Lauras Homepage froehlichimtext.de oder auf ihrem Instagram Profil.
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