Mit Patricia Cammarata gemeinsam aus der Mental Load Falle

Wie man Mental Load nachhaltig in den Griff bekommen kann

Mental Load ist ein Thema, das über unseren Köpfen hängt wie ein riesiges Damoklesschwert. Dieses Gefühl der ständigen, totalen Erschöpfung, obwohl man selbst den Eindruck hat, man habe doch eigentlich gar nichts geschafft, wirkt verstörend und frustriert immens.

Inzwischen wissen immerhin die meisten, was mit dem Begriff Mental Load gemeint ist und sind dankbar, „das Kind endlich beim Namen nennen“ und das Problem angehen zu können. Und dennoch in sehr vielen Haushalten ist die Verteilung der „unsichtbaren Elfenarbeit“ noch sehr unausgewogen. Wir besprechen mit Patricia Cammarata, Autorin des Buches „Raus aus der Mental Load Falle“ die Ursachen von Mental Load, über Altlasten aka Rollen- und Vorbilder unserer Kindheit, warum diese Schieflage in so vielen Familien noch immer vorherrscht und ob (und vor allem wie!) man aus dieser Misere rauskommen kann.

Passt gut auf euch auf,
Imke & Judith

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Gemeinsam aus der Mental Load Falle mit Patricia Cammarata

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Patricia Cammarata
aka dasnuf (mit kurzem u)

Gestatten? Patricia Cammarata!

Seit 1997 ist Patricia Cammarata im Netz unterwegs und erfolgreiche Speakerin, Autorin und erstellt mehrere Podcasts. Mit ihrem Blog dasnuf.de, das sie seit 2004 regelmäßig schreibt, hat sie schon diverse Preise gewonnen. Außerdem sind daraus ihre drei sehr erfolgreichen Bücher entstanden. Sie „has a thing“ für digitale Themen, sowie Vereinbarkeits- und Gleichberechtigungsthemen wie beispielsweise Equal Care oder Mental Load.

Patricia Cammarata lebt mit ihren Kindern seit über zwanzig Jahren in Berlin, flieht aber in letzter Zeit gerne Mal für einen Tapetenwechsel nach Brandenburg. Der nächstschönste Ort der Welt ist für sie aber unangefochten das Internet.

Shownotes:

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