Als Mama endlich weniger Stress im Alltag haben und überhaupt besser mit Stress umgehen können? Gar kein Problem, bitte hier entlang.
Lies weiterErnährung als Stress-Killer im Alltag
Bin ich überhaupt eine gute Mutter?
„Bin ich überhaupt eine gute Mutter?“ Wenn ihr euch diese Frage schon mal gestellt habt, ist das hier der richtige Eltern Podcast für euch.
Lies weiterHilfe, ich bin gerade nur noch am Motzen!
Hast du auch gerade das Gefühl, du bist nur noch am Motzen? Damit bist du nicht allein. Wir verraten dir, woher das kommt und was du dagegen tun kannst.
Lies weiterWie du lernst, deinen eigenen Körper zu lieben
Du haderst mit dir und fühlst dich nicht wohl in deiner Haut? Wie sprechen darüber wie man lernen kann, den eigenen Körper zu lieben.
Lies weiterMuddi muss essen – Was Deine Ernährung für Dich tun kann
Kekse, ein Apfel und massig Kaffee? Hier hörst Du, was Deine Ernährung für Dich tun kann. Wir sprechen mit Maike Werdt, Gesundheitscoach & Ernährungsberaterin aus Hamburg
Lies weiterMein Nähe-Fass ist voll. Was nun?
Nähe ist ein Grundbedürfnis und Kuscheln ist ganz wundervoll. Doch was, wenn das Nähe-Fass plötzlich voll ist, weil man kaum noch Raum für sich selbst hat?
Lies weiterWie gehen wir mit unseren Fehlern um?
Fehler passieren und sie sind wichtig. Sie zeigen, was wir nicht wollen und wie wir sein möchten. Doch wie gehen wir mit unseren Fehlern um? Nutzen wir sie richtig?
Lies weiterLet’s talk about Selbstliebe
Das Ding mit der Selbstliebe – Was heißt es eigentlich, sich selbst zu lieben? Warum ist das so wichtig und warum in drei Teufels Namen ist das bloß so schwer?
Lies weiterDie Sache mit der Selbst-Wertschätzung
Enthält unbezahlte Werbung für Merci Maman
Mit dem falschen Bein aufgestanden, manchmal schlecht gelaunt, ohne so richtig zu wissen, warum, an anderen Tagen traurig oder sogar wütend wegen Nichtigkeiten. Kennt ihr das auch? Wir sagen euch, woran das oft liegt: nämlich an unerfüllten Bedürfnissen. Und bei uns Müttern ist es häufig die Wertschätzung, die uns schlichtweg irgendwo verloren gegangen ist. Dabei ist es so einfach, daran etwas zu ändern, denn die bedeutendste Wertschätzung erfahren wir… nur durch uns selbst. Zu schätzen, was wir geleistet haben und uns selbst Anerkennung dafür zu schenken sind der Schlüssel einem zufriedeneren Leben. Wie das gehen soll? Na hört mal rein!
Das könnt ihr gewinnen:
Zusammen mit Merci Maman verlosen wir unter allen TeilnehmerInnen einen Gutschein für den Merci Maman Online Shop im Wert von 80 EUR. Merci Maman fertig wunderschöne und personalisierbare Schmuckstücke und ihr könnt euch aus der gesamten Kollektion aussuchen, was euch am besten gefällt.
Und so könnt ihr teilnehmen:
Schreibt uns bis Freitag, 24.01.2020 um 23:59 unter diesem Post, bei Instagram oder auf unserer Facebook Seite eine Sache, die ihr diese Woche geschafft habt. Wenn ihr die Folge teilt oder eure FreundInnen drunter verlinkt, bekommt ihr zwar kein Extra-Los, aber wir sind uns sicher: das Karma sieht alles. Die Auslosung erfolgt kommendes Wochenende per Zufallsgenerator. Mit Teilnahme am Gewinnspiel stimmt ihr zu, dass wir euch im Falle eines Gewinns kontaktieren dürfen. Der Gewinn kann nicht bar ausgezahlt werden und der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
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Was, wenn ich selbst mal krank bin?
Wir Mütter kümmern uns liebevoll um unsere Familie, wenn jemand krank ist. Aber was ist eigentlich, wenn es uns Mamas selbst erwischt hat?
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