REDEZEIT FÜR DICH – Ein Anker in stürmischen Familienzeiten
Du brauchst jemanden zum Reden? Die gemeinnützige Organisation REDEZEIT FÜR DICH bietet dir kostenfrei Raum für offene Gespräche und psychische Unterstützung.
Kategorie: Magazin
Weihnachtsstress? Nicht mit uns!
Damit der Stress in der Weihnachtszeit nicht überhand nimmt, verrät dir unsere Coachin Grit drei Anti-Stress-Tipps für den Alltag!
„Mama geht tanzen“ – Die Partyreihe (nicht nur) für Mütter
Du willst endlich mal wieder richtig tanzen, aber nicht erst spät nachts? Dann ist die Partyreihe „Mama geht tanzen“ genau richtig für dich.
Last-Minute-Weihnachtsbäckerei
Schnelles und leckeres Mittagessen in unter 20 Minuten – und dann auch noch mit Zucchini? So lecker – zu jeder Jahreszeit!
Fantastische Geschichtenerfinder und ein geheimes Leben
Der nächste Streich im Mamsterrad-Buchclub: Standen das letzte Mal Körperliebe und Freundschaft im Fokus, drehen sich die beiden aktuellen Bücher, um Selbstbewusstsein und das faszinierende Leben der Wale.
3 Fragen an… Imke aus dem Mamsterrad
Wir stellen euch Freund*innen des Mamsterrads und uns selbst im Magazin vor. Das zweite Goldkehlchen im Team ist unsere liebe Imke
3 Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Nur fünf Minuten Pause – wie oft wünschen wir uns diese kleine Unterbrechung? Mit diesen drei Übungen klappt’s bestimmt!
5 Tipps für seliges Nichtstun
Anti-Mental Load: Dazu gehört auch ganz bewusst Auszeiten vom Alltag nehmen. Hier unsere 5 Tipps für entspannte Zeiten.
Super schnelle und einfache Halloween Rezepte
Du suchst schnelle und einfache Halloween Rezepte, die richtig gut sind? Schau mal, wie das mit der Heißluftfritteuse, dem Airfryer, klappt.
Urlaub mit Kind – anstrengend oder erholsam?
Familienurlaub: eine Frage der Planung oder unmöglich? Judith erzählt, wie ihre Familie den „Flow“ wieder gefunden hat.