Hilfe, mein Kind ist so unglaublich anstrengend!
Vorschule und Schule haben begonnen und dein Kind ist völlig unausgeglichen und launisch? Imke, sag doch mal, was kann ich nur tun?
Vorschule und Schule haben begonnen und dein Kind ist völlig unausgeglichen und launisch? Imke, sag doch mal, was kann ich nur tun?
Schnelles und leckeres Mittagessen in unter 20 Minuten – und dann auch noch mit Zucchini? So lecker – zu jeder Jahreszeit!
Wer kennt es nicht: Der Schlaf unseres Kindes kann anstrengend für uns Eltern werden. Hier sind fünf Tipps für entspanntere Nächte.
Mit diesen drei Yogaübungen kannst auch du mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren. Probier es doch gleich mal aus!
Ein ganzes Wochenende für dich? Unsere Auszeit in Heiligenhafen bietet dir spannende Impulse, Ruhe, Austausch mit anderen Müttern und viel Lachen!
Springen auf dem Trampolin oder auch einfach Niesen: Drei Tipps, damit der Beckenboden im Alltag hält.
Wenn die Angst so groß ist, dass sie die Luft zum Atmen nimmt. Dann hilft nur noch echte Freundschaft – und ein riesengroßer Blauwal!
Selbstliebe – so ein schönes Wort mit so viel Kraft. Doch was, wenn wir uns selbst gar nicht mal so toll finden? Nora Burgard-Arp verrät in ihrem Buch „Flauschig Mauschig“ wie wir Frieden mit uns selbst schließen können.
Eine kleine, entspannte Insel im Alltag nur für dich. Klingt gut? Dann lass dir von unserer Qigong-Coachin Grit jetzt deinen persönlichen Fahrplan geben.
Ein schnelles Frühstücksrezept für viel beschäftigte Mamas und in unter 20 Minuten zubereitet? Klingt zu gut, um lecker zu sein. Ist es nicht!