Katharina Gantenberg

Ausgewogene Ernährung für die ganze Familie

Katharina Gantenberg ist ganzheitliche Ernährungscoachin für die ganze Familie.  Sie ist überzeugt, dass die richtige Ernährung alles verändern kann: Sie macht aus Antriebslosigkeit Energie, aus Heißhunger Sättigung, aus einem schwachen, ein starkes Immunsystem, aus Gereiztheit Gelassenheit. Höchste Zeit also, deine Gewohnheiten umzukrempeln und auf eine gesunde Familienküche zu setzen.

ACADEMY (17)

Katharinas Motivation:

Katharinas Coachings und Kurse sind für Eltern, die motiviert sind, ihre Familienernährung weiterzuentwickeln – damit sie fit sind und Energie haben für ihren turbulenten Alltag. Frauen und Männer, die sich wohlfühlen wollen im eigenen Körper und sich eine positive Beziehung zum Essen wünschen – für sich und ihre Kinder!

Das erwartet dich bei Katharina Gantenberg:

Die unkomplizierte Umsetzung im Alltag steht bei Katharina im Fokus. Sie zeigt einfache Veränderungen und Routinen, die Großes bewirken, gibt viele praktische Impulse und  Tipps an die Hand, damit Kochen und Essen Spaß macht – ohne Stress und Druck!

Katharinas Angebot:

– Deine gesunde Familienküche –

Deube gesunde Familienküche

In ihrem Online Koch- und Ernährungskurs mit über 40 Videos und Präsentationen zeigt Katharina dir, wie du auch mit wenig Zeit eine leckere, vollwertige Ernährung in euren Familienalltag integrierst. Durch intuitives Kochen wird deine Küche abwechslungsreich, ohne dass du an Rezepte gebunden bist. Lerne, wie du eine gesunde Beziehung zum Essen förderst und deine Kinder ohne Druck zu einem gesunden Essverhalten animierst. 

In diesem Kurs hat Katharina Gantenberg all ihr Wissen und ihre Erfahrungen zusammengetragen und freut sich darauf, dir zu zeigen, wie einfach, entspannt und lecker gesunde Ernährung ist.

– Sauerteigbrot –

Sauerteigbrot

In diesem Kurs lernst du alle wichtigen Basics zur Sauerteigherstellung, -führung und zum Brotbacken, so dass du das Gelernte sofort zuhause in die Parix umsetzen kannst. Es wird darüber gesprochen, welche Mehlsorten du verwenden und kombinieren kannst und wie du Gewürze, Nüsse, Saaten, Obst oder Gemüse in deine Rezepte integrierst. Katharina Gantenberg verrät dir wichtiges Know-How zum Thema Teigführung, Kneten und Backen. Du lernst, wie Sauerteig angesetzt, gefüttert und gelagert wird. Nach diesem Kurs kannst du sofort mit dem Sauerteig-Brotbacken starten. Für den absoluten Brotgenuss und das Beste für eure Gesundheit.

Und versprochen: Sie hält es einfach und alltagstauglich!

ACHTUNG: Mit unserem Code MAMSTERRAD erhältst du bei der Buchung 5 % Rabatt auf deinen Kurs. Viel Spaß!