Tina Bernert
Schlaf, Kindchen schlaf…
Nichts ist so herausfordernd im Leben mit kleinen Kindern wie das Thema Schlaf, denn „Schlaf ist nicht nur ein Projekt des Kindes, sondern auch das seiner Eltern“. Das schreibt Tina Bernert auf ihrer Homepage und recht hat sie, oder? Wenn du hier gelandet bist, siehst du das bestimmt genauso.
Tina Bernert ist zertifizierte ganzheitliche Schlafberaterin, Pädagogin und zweifache Mutter aus Berlin. 2020 gründete sie dann SLEEP CALM BABY und hilft seitdem vielen Kindern und damit auch deren Eltern wieder in einen gesunden Schlaf zu finden.
Tinas Motivation:
Ihre Vision ist es, Eltern darin zu bestärken, ihr Baby/Kleinkind bindungs- und entwicklungsorientiert in den Schlaf zu begleiten, um ihr Familienleben mit gegenseitigem Vertrauen und einer Portion Gelassenheit genießen zu können.
Bindung, Nähe und Kommunikation auf Augenhöhe von Beginn an sind für sie die Grundbausteine für ein liebevolles und friedliches Miteinander innerhalb der Familie und somit für ihre Arbeit unverzichtbar.
Das erwartet dich bei Tina:
In Tinas Online-Workshops erfährst du alles rund um den (doch manchmal recht herausfordernden) Schlaf unserer Kids. Neben der Theorie vom natürlichen Schlafverhalten, über Abendroutine, Einschlafbegleitung und Durchschlafen, Nachtschreck und Albtraum bis hin zu allnächtlichen Herausforderungen, erhältst du zudem umfangreiche Empfehlungen für eine entspannte und altersgerechte (Ein-) Schlafumgebung für dein Kind. Deine individuellen Fragen werden selbstverständlich auch besprochen.
Tinas Angebot:
– Sleep Calm Basic –
Individualberatung
Du hast ganz persönliche Fragen zum Schlaf deines Babys? Du fühlst dich manchmal unsicher, hilflos und weißt nicht genau, wie man in bestimmten Schlafsituationen liebevoll und entspannt reagieren kann? Du bist oft selbst erschöpft und müde? Du wünschst dir individuelle Tipps und praktische Empfehlungen?
Mögliche Themen in der Beratung
- Herausforderungen beim Ein- & Durchschlafen
- Nächtliche Wachphasen
- Kurze Tagesschläfchen
- liebevolle und entspannte Einschlafbegleitung
- Änderung von Schlafgewohnheiten
- Schlafqualität der Eltern
Die Beratung findet online via Zoom statt. Vor eurem ersten Termin erhältst du per E-Mail einen Familienbogen und bei Bedarf ein Schlafprotokoll zum Ausfüllen. Diese Dokumente nutzt Tina zur optimalen Vorbereitung auf unsere Beratung.
– Sleep Calm extra –
Online Vortrag
Wusstest du eigentlich, dass sich der menschliche Schlaf meist bis in das dritte und vierte Lebensjahr entwickelt? Erst dann passt sich der kindliche Schlaf immer mehr dem eines Erwachsenen an. Das bedeutet, häufiges Aufwachen in der Nacht oder der Wunsch deines Kindes nach liebevoller Begleitung beim Einschlafen sind absolut altersgerecht.
Im Vortrag bekommst du Input zu
- Kindliche Schlafentwicklung und Schlafverhalten (bis 3. Lebensjahr): Was ist wichtig zu wissen?
- Bindung und Urvertrauen: Was hat das mit Schlafen zu tun?
- Faktoren für einen guten Schlaf: Was kann ich als Elternteil tun?
- Liebevolles Einschlafen und Einschlafbegleitung: Was kann ich beachten?
- Kindliches Durchschlafen: Was muss ich hierzu wissen?
- Schlaftrainingsprogramm: Was ist das und warum ist es ein absolutes No-Go?
- Herausforderungen beim Schlafprozess: Welche gibt es und wie kann ich damit umgehen?
- Bedürfnisse von Mama und Papa: Was kann ich selbst für mich tun?
Im Anschluss beantwortet Tina deine individuellen Fragen. Bedenke jedoch, dass der Onlinevortrag keine persönliche Beratung ersetzt.
Der Vortrag findet online via Zoom statt und dauert in der Regel zwei Stunden.
ACHTUNG: Mit unserem Code MAMSTERRAD erhältst du bei der Buchung 5 % Rabatt auf deinen Kurs. Viel Spaß!