Achtsamkeit im Alltag: 3 Fragen an … unsere Coachin Sunita Ehlers
Heute stellen wir euch Sunita Ehlers, unsere Yogalehrerin, Ayurveda Beraterin und Expertin für Achtsamkeit im Alltag vor.
Kategorie: Alltag
DER Bollerwagen für Kinder – der Veer Cruiser im Test
Das Mamsterrad testet Bollerwagen: Hält der Veer Cruiser dem Alltag mit Kindern stand? Der ultimative Bollerwagen Test.
3 Fragen an… unsere Coachin Grit
Heute stellen wir euch Grit Hummelsheim, unsere Qigong-Coachin, Expertin für Entspannung und Frühlingsliebhaberin vor.
Trennung: Ist eine Scheidung Erwachsenensache?
Eine Trennung beeinflusst das Leben der Kinder maßgeblich. Hier kommen drei Tipps, wie Eltern helfen können, die Situation zu verstehen und zu bewältigen.
REDEZEIT FÜR DICH – Ein Anker in stürmischen Familienzeiten
Du brauchst jemanden zum Reden? Die gemeinnützige Organisation REDEZEIT FÜR DICH bietet dir kostenfrei Raum für offene Gespräche und psychische Unterstützung.
Weihnachtsstress? Nicht mit uns!
Damit der Stress in der Weihnachtszeit nicht überhand nimmt, verrät dir unsere Coachin Grit drei Anti-Stress-Tipps für den Alltag!
3 Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Nur fünf Minuten Pause – wie oft wünschen wir uns diese kleine Unterbrechung? Mit diesen drei Übungen klappt’s bestimmt!
Hilfe, mein Kind ist so unglaublich anstrengend!
Vorschule und Schule haben begonnen und dein Kind ist völlig unausgeglichen und launisch? Imke, sag doch mal, was kann ich nur tun?
5 Schlaftipps für Babys und Kleinkinder
Wer kennt es nicht: Der Schlaf unseres Kindes kann anstrengend für uns Eltern werden. Hier sind fünf Tipps für entspanntere Nächte.
3 Übungen für effektives Beckenbodentraining im Alltag
Springen auf dem Trampolin oder auch einfach Niesen: Drei Tipps, damit der Beckenboden im Alltag hält.