Unsere Mamsterrad Academy Coaches


Das sind unsere Trainerinnen!

Mamsterrad Academy Coaches

Die Mamsterrad Academy bietet die viel nützliches Wissen rund um dein Leben mit Kind, deinen Alltag, Selbstfürsorge und Beruf. Hier stellen wir dir unsere Coaches vor. 

Bist du selbst ausgebildete*r Trainer*in, möchtest die Mamsterrad-Community mit deinem Wissen bereichern und hast Lust auf eine Zusammenarbeit mit uns?

Dann schreib uns einfach eine kurze Mail mit deiner Idee und deinem „Warum“ an academy@mamsterrad.de

Wir freuen uns auf dich!

Hier findest du alle Mamsterrad Academy Coaches

In alphabetischer Reihenfolge:

Kirsten Ohlhagen_Mamsterrad Coach

KIRSTEN OHLHAGEN
CANTIENICA BECKENBODEN COACH

Kirsten Ohlhagen ist CANTIENICA Expertin und Beckenboden Coach und hat es sich zur Herzensaufgabe gemacht, in ihrem Studio und auch digital jungen und werdenden Müttern dabei zu helfen, ein gutes Körpergefühl zu behalten bzw. dieses nach der Geburt schnell zurück zu erlangen.

Kirstens Motivation:
Es gibt keinen Grund, sich mit Beckenbodenproblemen, Rückenschmerzen oder Schulter- und Nackenverspannungen abzufinden. Die richtige Haltung, ein paar kleine Übungen und viele Tipps für den Alltag lösen diese „Probleme“ spielend. Dabei möchte Kirsten dich begleiten.

Das erwartet dich bei Kirsten:
Viele logisch und anatomisch sinnvolle Infos zur Tiefenmuskulatur und zur richtigen (gesunden) Körperhaltung, die du sofort selber ausprobieren und umsetzen kannst. Denn nur, wenn du selber spürst, dass Kirstens Anregungen sich gut anfühlen, z.B. den Beckenboden oder Rücken entlasten bzw. die Schulter- und Nackenverspannungen lösen, bist du motiviert, sie in deinen Alltag zu integrieren. Zusätzlich gibt es Übungen für mehr Kraft in den tiefen Bauch- und Rückenmuskeln und zum Schluss eine schöne Entspannung.

Mamsterrad Academy Coaches: Silke Grosfeld

SILKE GROSFELD
PERSONAL HEALTH COACH

Silke Grosfeld ist Personal Health Coach bei VATION und hat sich nach ihrem Sportstudium darauf spezialisiert, Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt, aber auch in ihrem hektischen Alltag mit Kindern dabei zu unterstützen, wieder in die Bewegung und zu mehr Wohlbefinden zu kommen.

Silkes Motivation:
Silke liebt es, ihre Leidenschaft und ihren gesunden Lebensstil an andere weitergeben zu können. Sie kann damit insbesondere Mamas unterstützen, die gerade vielleicht nicht alleine zum Ziel finden. Sie hat sich auf Mamas fokussiert, weil sie im Laufe der Zeit gemerkt hat, dass ihr diese Zielgruppe besonders am Herzen liegt und gerade Mamas oft jemanden brauchen, der ihnen in ihrem hektischen Alltag unterstützend zur Seite steht.

Das erwartet dich bei Silke:
Silke ist mit richtig viel Spaß bei der Sache und liebt es, zu motivieren. Mit ihren einfachen Übungen, Tipps und Tricks zeigt sie dir, wie du dich im Mama-Alltag fit halten kannst und deine Gesundheit nicht aus den Augen verlierst.

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Smaro Sideri Mamsterrad

SMARO SIDERI
FACHANWÄLTIN FÜR ARBEITSRECHT

Smaro Sideri ist Mutter eines 10jährigen Sohnes und Fachanwältin für Arbeitsrecht. Sie bereichert die Mamsterrad Academy mit Live Webinaren rund um die Themen Elternzeit, Wiedereintritt in den Beruf, Teilzeit und Rechte und Pflichten als Arbeitnehmer*in.

Smaros Motivation:
Smaro geht darin auf, Frauen zu stärken, indem sie ihnen wertvolles und nützliches Wissen für ihren Job in jeder Phase ihrer Anstellung vermittelt, vor allem aber ab dem Zeitpunkt der Schwangerschaft, in der Elternzeit und zum Wiedereinstieg in den Job. 

Das erwartet dich bei Smaro:
Smaro hilft dir mit einfachen Erklärungen durch den wilden Paragraphendschungel, vermittelt dir wichtige Grundlagen und Zusammenhänge, und berät dich bei der Erarbeitung einer Taktik und Strategie bei der Planung deines Wiedereinstiegs nach der Elternzeit.

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Trainerinnen gesucht

HIER KÖNNTE DEIN NAME STEHEN!

Hurra, wir wollen unsere Academy um vielfältige und spannende Webinare und Workshops erweitern. Dafür suchen wir ausgebildete Trainer*innen, die unsere Mamsterrad-Community mit ihrem Wissen bereichern. 

Unsere Motivation:
Wir möchten Mamas helfen, in ihrem hektischen Alltag den Fokus wieder etwas mehr auf sich selbst zu richten und sie sowohl mental als auch körperlich unterstützen. Mit unseren Academy-Angebote wollen genau das bieten.

Das erwartet dich bei uns:
Ein kleines Team, freundschaftliches Miteinander, idealerweise eine langfristige Zusammenarbeit und ganz viel Spaß daran, Mamas und Familien auf ihrem Weg durch den Alltagsdschungel zu begleiten.

Hast Lust auf eine Zusammenarbeit mit uns? Dann schreib uns einfach eine kurze Mail mit deiner Idee und deinem „Warum“  an  academy@mamsterrad.de

Wir freuen uns auf dich!

Du interessierst dich für unsere Kurse? Dann bitte hier entlang.