zu dick
Erinnerst du dich an deine Kindheit beziehungsweise an Sätze, die uns damals, von Erwachsenen gesprochen, immer irgendwie begleitet und uns dadurch geprägt haben? Sätze wie „Zu viel Schokolade macht dick“, „Hast du Renate gesehen, die ist aber schön schlank geworden“ oder „Zieh lieber keinen Faltenrock an, der trägt auf“, die beiläufig daher gesagt wurden. Leider haben sie sich meistens ziemlich tief in unser Unterbewusstsein gefräst und nachhaltig dafür gesorgt, dass unsere Selbstwahrnehmung oft verzerrt ist, wir nicht selten mit uns und unserem Aussehen hadern und angelernten Körperbildern hinterher hechten, die nicht nur ein bisschen schräg, sondern nahezu toxisch sind.
Doch wie wollen wir unseren Kindern ein gutes Körpergefühl vermitteln, ihnen beibringen, sich selbst anzunehmen, wie sie sind und im Reinen mit sich zu sein, wenn wir es doch mit uns selbst oft nicht sind? In dieser Folge sprechen wir mit Autorin Nora Burgard-Arp über ein Schönheitsideal, das keins ist, wie es uns gelingen kann, mit mehr Wohlwollen auf unsere Körper zu schauen und wie wir unsere Sprache so ändern können, dass sie nicht nur liebevoller, sondern auch wertfrei(er) ist.
Liebst,
Imke & Judith
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Zu dick, zu dünn, zu irgendwas? Nein: Genau richtig!
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Oh, und die von Steady unabhängige Paypal-Option besteht natürlich auch weiterhin.
SHOWNOTES
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HAPPY BIRTHDAY TO US UND FÜR DICH GIBTS GESCHENKE
Ey, na logo hauen wir zu unserem Geburtstag am 05.05. auch noch ordentlich einen raus: Statt einfach einen Kuchen oder Mettigel in die Küche zu stellen, gibt es heute fette Geschenke – und zwar für nur dich. Denn wir verlosen diesmal fünf knallvoll gefüllte Goodie Bags, jede einzelne im Gesamtwert von über 200 Euro! Was drin ist? Achtung, geht los, und zwar in alphabetischer Reihenfolge:
- „Die Fuchsbande“ Buch von arsEdition,
- eine kleine Holzeisenbahn von Brio,
- ein Mixi Mate Kuscheltier von heunec,
- Willy Worky von Toddy by siku,
- ein supercooler Eco Rucksack von kindsgut,
- ein flauschigweicher Lappen von Waschies für Kinder,
- ein Kids Shampoo von das boep,
- ein yummie Quinoa-Quetschie von Little Inca,
- ein Fläschchen Focus von INJU,
- ein Probierpäckchen Porridge von 3Bears,
- eine Kladde von Coppenrath,
- verschiedene Zeitschriften aus dem Hause Blue Ocean,
- eine „Der kleine ICE“-Spielfigur sowie das MiniLOK-Heft der Deutschen Bahn,
- eine Zeitschrift „Leben & erziehen“ sowie
- eine Zeitschrift „LUNA Mag“ und
- eine Zeitschrift „Brigitte MOM“,
- eine Packung „Familienzeit“ Tee von Sonnentor,
- ein Tütchen Badekristalle von Kneipp Naturkind,
- das Isana Anti-Stress-Serum und ein Alterra Körperöl von Rossmann,
- eine Zeitschrift „Lecker Kids“ und last, but not least
- die Lumocolor Paint Marker und ein Päckchen FIMOair von STAEDTLER.
Außerdem hat auch die bkk melitta hmr noch eine kleine extra Bag mit vielen tollen und nützlichen Goodies gepackt, die wir dir einfach noch mit dazu schicken. Ey, ist das nicht der Wahnsinn?
Wir finden: voll! Wenn du dir also eine der übervollen Bags sichern möchtest, dann schreib uns bis zum 12.05.2023 um 23:59 Uhr eine kurze Mail an hallo@mamsterrad.de und schon bist du im Lostopf. Hurra!
Das Kleingedruckte: Wenn du an der Verlosung teilnehmen möchtest, antworte bitte auf diese Mail und schon bist du im Lostopf. Gewinnspielteilnehmer*innen müssen mindestens 18 Jahre alt sein und sich bis Freitag, 12.05., um 23:59 Uhr, zur Teilnahme angemeldet haben. Der Gewinn wird in der Folgewoche per Zufall ausgelost und kann nicht ausgezahlt werden. Er beinhaltet die Gewürze wie oben beschrieben. Die Gewinner*innen werden schriftlich benachrichtigt und wir behalten uns vor, neu auszulosen, falls wir nach drei Tagen keine Rückmeldung erhalten. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Falls du gewinnst, werden deine Kontaktdaten ggf. für den Versand des Gewinns sicher übermittelt und darüber hinaus nicht von uns aufbewahrt.
Weil es inzwischen so viele sind: Hier findest du alle erschienenen Mamsterrad Folgen im Überblick.
Weitere Infos zu „ZU dick, zu dünn, zu …“:
Und hier kommst du zu:
Das Buch zum Podcast
„Gemeinsam aus dem Mamsterrad – Wie du es schaffst, stressige Momente in deinem Alltag mit mehr Leichtigkeit zu meistern“
Puh, das Muttersein hattest du dir irgendwie leichter vorgestellt, oder? Andere Frauen scheinen dieses ganze „Mama-Ding“ viel besser zu meistern als du, sie sind gut gelaunt, erledigen alles nebenbei, ihre Kinder hören auf sie und überhaupt wirken sie super-entspannt und cool. Und du hast gestern schon wieder rumgekeift und deinem Kind mit Gute-Nacht-Geschichten-Entzug „gedroht“. Ein perfekter Tag sieht anders aus …
Manchmal kommen Eltern an ihre Grenzen, weil sie mit ihren Kindern nicht mehr weiterwissen. Das führt nicht nur zu einem stressigen Alltag und Disharmonien innerhalb der Familie, sondern auch dazu, dass sowohl unsere Kinder als auch wir selbst unzufrieden, ja geradezu unglücklich sind. Das will dieses Buch auf jeden Fall ändern!
Das Mamsterrad-Buch geht dazu einen neuen Weg: Anhand typischer Alltagssituationen wird sowohl die Sichtweise des Kindes als auch die der Mutter dargestellt, beleuchtet und einander gegenübergestellt. Von „Ich will diesen Pulli nicht anziehen!“ über „Darf ich was naschen?“ bis hin zu „Das ist meeeeins!“ – die Autorinnen beleuchten angstfrei und ungeschönt Szenen, die alle Eltern kennen. Sie erklären, warum unsere Kinder darin wie agieren und reagieren, aber auch, was unserem oft unverhältnismäßigen Verhalten zugrunde liegt.
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1 Kommentar
[…] Judith und Imke haben außerdem mit Autorin Nora Burghard-Arp gesprochen, über angelernte Körperbilder, wie sie unsere Sprache beeinflussen und vor allem, wie wir mit ihnen brechen können. Folge 213 findest Du über den Podcast-Dealer deines Vertrauens oder über unsere Website. […]